妍宜月月子粥30天月子餐产后营养粥杂粮饭产妇坐月子补品人流小产后调理营养品食材包剖腹顺产后恢复 30天月子粥(杂粮配比,礼盒装/私密发货)
有些食物会严重的影响母乳生产的,那么坐月子吃什么会导致没奶水呢?一起随小编来看看吧。
很多新妈妈在生完孩子的第一个月遇到的最棘手问题就是奶水不足的问题。如果想要自己奶水足除了宝宝多吸,妈妈多吃汤水外,有一些回奶的食物(苦瓜、竹笋等)也是要避免的。那么坐月子吃什么会导致没奶水你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
月子里的奶水好不好是新妈妈最为重要的话题,月子里吃什么来发奶也是非常讲究的。母乳分泌的多少和食物有很大的关系,在断奶的时候吃一些回奶食物,可以让母乳变少,也让断奶变得容易起来。回奶的食物具体那个更有效,并不是绝对的,吃什么回奶快跟个人身体因素有关。在哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。下面有些回奶的食物供产后妈妈参考。
1、蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。
2、水果类:西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。
3、肉食类:螃蟹、田螺。
4、中药材类:生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。
5、其他类:柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
坐月子吃什么会导致没奶水就介绍到这里,如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2021.01.29 20:00:14
2020.05.01 12:32:45
2020.04.30 09:40:48
2020.04.29 12:31:09
2020.04.29 10:39:39
2020.04.28 12:50:52
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/17服用性药时该注意什么?
07/16在网络上发表过激言论有什么危害?
07/17笑气为什么能让人上瘾?
01/14咽拭子和鼻咽拭子有什么区别
03/15生态破坏与环境污染有什么区别?