夜尿过频老人如何健康饮食

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一会又被尿憋醒了，这样反反复复，给老年人的睡眠带来了极大的影响，严重削弱了睡眠的质量，夜尿过频老人如何健康饮食呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

夜尿过频老人如何健康饮食

1、用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

2、核桃煨熟,每晚睡前吃4-8枚。

3、将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。

5、取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

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责任编辑:王秀娟