儿童过早吃盐的危害有哪些

在宝宝喂养问题上其实很多时候不同的人可能会存在不同的观点，比如宝宝什么时候吃盐这个问题也经常会是公说公有理婆说婆有理的。那么儿童过早吃盐的危害有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

儿童过早吃盐的危害

1、宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，身体过早摄入过多的盐会导致宝宝的肾脏代谢负担加重，这会影响到孩子肾功能的健康，而且与此同时心脏负担也可能会加重，出现水肿、高血压等症状。

2、宝宝盐分摄入过早会影响其体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，还会造成其免疫力下降，个子小，还会引发各种疾病。

3、摄盐过早还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。

宝宝摄入盐分过早、过多的影响绝非仅仅如此，据研究表明，宝宝从小养成重盐的饮食习惯还会延续到成人期，并难纠正，而长期“重口味”容易增加高血压(心胸外科 心血管内科)等疾病的风险。因而，麻麻，你必须要把控宝宝每天盐分摄入的量，不许多哦!

三岁内宝宝可适量加盐，但要“少”!

1-3岁的宝宝其肾脏功能虽略有成长，但依旧未完善。此时可以适当地添加一些盐，但添加的量还是不能与成人相比。每天摄入盐分的量需控制在1克左右。

有些麻麻为了让宝宝乐意吃饭，会在辅食中添加盐，但事实证明宝宝是不可以摄入太多的盐，特别是患有心脏病、肾病和呼吸道感染的宝宝，更要严格控制其每天盐分摄入的量。除盐外，其他调味料也应该尽量少用。

以上就是我们今天分享的关于“儿童过早吃盐的危害有哪些”的话题，想要了解高盐食品对宝宝的危害多吗等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽