怎样缓解中暑后的头疼

夏天到啦，在烈日或闷热的环境下，受暑热的侵袭，轻则无力说话及无力做事，重则昏倒，意识丧失。严重影响我们的健康与生活。尤其是中暑还会引起头疼等症状，那么怎样缓解中暑后的头疼?

缓解中暑后头疼方式：

户外运动到山野，一定要注意防范和急救。最好在出门的时候，戴上遮阳帽。随身带上防暑的药物。避免在阳光下曝晒。万一出现中暑的现象，应赶快急救，以免虚脱而毙。

感觉不舒服的时候，别再继续运动，不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方，休息一会儿。

可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候，喝几口凉盐水。或者那些含盐的清凉饮料，也很不错。

中暑后头疼，可脱掉衣服，让自己静躺着。用冷湿的毛巾敷在头部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分钟，头疼就会减轻许多，甚至消失。

可到卫生间，用冷水洗个澡。或是用30%的酒精擦浴，一直擦到皮肤发红为止。洗完澡后，就会感到舒服许多。

可以煮点绿豆汤。平时多喝点绿豆汤，就能防止中暑，也可以解暑。适量地饮用绿茶，严重的偏头疼可以得到减缓。

缓解中暑后头疼上面有详细的讲解，让大家知道了缓解中暑办法有哪些，那么高温天气对人体有哪些危害?这些都属于自然灾害安全小知识，佰佰安全网就是最好的选择。

责任编辑:何显抢