老人夏季游泳能够预防心肌梗死吗

老人游泳的好处很多，急性心肌梗死是中老年常见疾病，而且在夏天出汗多，血容量减少，血液变得粘稠，粘稠以后血液容易凝聚，原有血管弹性不好的人容易导致急性心肌梗死发作。老人游泳的好与于坏处你知道吗?老人夏季游泳能够预防心肌梗死吗?佰佰安全网和大家看看。

游泳是一项老少咸宜的夏季体育活动项目，在夏季进行游泳，不但可以防暑降温，更有很好的健身价值。据国外的有关研究报告显示，游泳可以显著提高心肺功能，增强心肌收缩力和心脏排血量，促进血液循环，提高心血管的适应能力;同时能加强肺活量，改善机体对氧的利用率，提高心肌细胞的耐缺氧能力。因此，经常参加游泳运动的人，其循环系统和呼吸系统功能明显比其他人好，他们不易患各种心脏疾病。

众所周知，心肌梗塞是一种因心肌严重缺血导致局部心肌细胞坏死的疾病，急性发作常常会在很大程度上威胁人们的生命，因此，对心肌梗塞的预防、治疗、康复和调养就显得格外重要。

一般说，多数患者(约80%以上)如果得到及时救治，会安全度过急性期。心肌梗塞患者在急性期需绝对卧床休息，但到了恢复期，就应逐渐参加一些适量的体育活动，这样更有利于心脏侧支循环的建立，缓解梗塞区域。至于患过心肌梗塞的人能否游泳，不能一概而论，首先必须根据自身的病情，急性期以及那些已有严重并发症(如心力衰竭、心律失常)的患者应绝对禁止参加游泳。病程在2一3年以上，且在这期间病情稳定，心绞痛出现的频率极少，并根据慢跑、上楼、骑自行车等运动后基本不出现心悸、气急、胸闷、心绞痛等症状为依据，可以在夏天适当进行游泳活动。

老人在进行游泳健身的时候一定要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，观察老人身体变化，防止危险发生。

责任编辑:慕丹萍