孕妇补脂肪酸常见误区

怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“营养秘方”，奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……准妈妈面对这些似乎都很有道理的孕期营养大法发愁，殊不知这些为人熟知，广为流传的方法很可能就是准妈们的营养误区，足足影响了三代人。那孕妇补脂肪酸常见误区有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇补脂肪酸常见误区是每天都大量吃补充脂肪酸食物和药品。这是不对的。

科研人员通过动物实验发现，怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。这项研究是由美国俄勒冈卫生科学大学的研究人员完成的，论文发表在新一期美国《内分泌学》杂志上。

研究人员把24只雌性日本猕猴分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。

结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出现死产。这些猕猴体内从子宫到胎盘的血液流量减少了38%~56%，并且更容易出现胎盘炎症。

研究人员指出，不管猕猴是胖还是瘦，孕期经常进食高脂肪食品都会增加死产的风险。如果同时患肥胖症，并伴有血液中胰岛素过多的症状，情况会更严重。

孕妇怀孕期间千万不要摄入过多的脂肪，这是因为饮食对于胎儿的成长有着很大的影响。这一点希望广大的孕妇朋友们要牢牢注意才行。如需了解更多有关孕妇如何补充脂肪酸的相关知识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽