坐月子吃东西不能站着吃吗

自古以来，就有“坐月子”之说，也就是女性生产之后度过为期一个月左右的产褥期，一般情况下，产妇需卧床休息，加之适当的食补和食疗使身体尽快康复，使得生殖器官和肌体尽量恢复。那么坐月子吃东西不能站着吃吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

答案是肯定的。由于产后盆底韧带松弛，长时间站立会导致子宫脱垂等的发生，所以说不能站着吃东西。

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好。

在月子期间要注意加强营养，多吃些营养丰富的食物如鸡肉、鱼肉、鸡汤、骨头汤，鱼汤等，避免辛辣刺激生冷的食物。

妈妈在生宝宝的同时，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。所以，新妈妈在生完孩子7天之内，不宜服用人参，产后一星期之后，新妈妈的伤口已经愈合，此时可以适量服点人参，有助于新妈妈的产后恢复，但也不可大量服用。人参是燥热的，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。建议新妈妈谨慎进补，合理搭配食物才是补充营养的最好办法。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽