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坐月子真的不能吃冰凉的食物,是很多人的观念,那么坐月子吃凉的东西会怎样呢?一起随小编来看看吧。
老一辈总是不断的提醒,并监督产妇不能吃凉吃生的东西,即使是水果也不行。那么坐月子吃凉的东西会怎样你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
月子里最好少吃凉性饮食,容易造成胃部疾病。以后的饮食上要注意少吃凉性的食物,可以吃点牛肉,鸡肉、海参、龙眼、荔枝、桃、杏、樱桃、核桃仁、松子、木瓜、南瓜、胡萝卜等温性的食物,不要有心理压力,不会对以后的身体有影响的,此外还要注意不要着凉。
坐月子禁忌
⒈不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
⒉不能洗头,着凉以后容易头痛。
⒊不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
⒋尽量不沾水。可以吃稀饭,并且对产妇肠胃很好。⒌不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。客家妇女如此重视坐月子,一是“传宗接代”,二是因为妇女是家庭的主要劳动力(在旧时农村妇女是主要从事农业生产的),必须保证她们过好坐月子关,不要削弱体质,更不要留下病根。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
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