老花眼吃鱼肝油管用吗

鱼肝油(英文名：cod liver oil)。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。那么老花眼吃鱼肝油管用吗?我们一起来学习一下。

吃鱼肝油对眼睛、视力虽然有好处，但是对老花的作用不大。老花是一种退行性改变，而且市面卖的鱼肝油多多少少都会放防腐剂，并不如天然食材来的好。中医讲养生，就是用生活中最平常的食物来调养。

鱼肝油的作用主要是可以促进盖剂的吸收，对老花眼是没有治疗作用的。鱼肝油是护肝的，而中医中眼睛和肝相表里，养护肝了，眼睛自然会明亮。

治疗老花眼，就应该多吃护肝的食物。中医中五脏对应五色，绿色的食物就是养肝的。建议多喝绿豆汤。绿豆汤的熬法一定要注意，冷水下豆，开后再煮七八分钟，那时候汤色正好是绿色的，绿豆似开花未开花，就最好了。不要煮烂了，煮烂了就不是绿豆汤，而是绿豆粥了，绿豆粥是不养肝的，只能解馋。

绿色食物都是养肝的，比如说绿色的蔬菜。最好是生吃，降肝火、养肝。

在此佰佰安全网小编提醒：家里有老花眼的中老年人，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。

责任编辑:王小丽