西麦有机燕麦片含不含糖

消费者王某看到说燕麦是糖尿病人的最佳食品，特意去超市看了看，有许多燕麦产品。不含水果或者其他杂七杂八成分的，因为好像这种掺了其他东西的热量和脂肪会高。那么，　西麦有机燕麦片含不含糖呢?下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。

需要明确说一点，没有哪种食物是可以真正意义上“无糖”的。最多是控制热量的摄入，“控制”体重。建议吃燕麦是因为燕麦的纤维含量高，饱腹感强，从而可以控制其他食物摄入，防止吃过多的东西。

针对题主的问题：

1、蛋白质含量跟燕麦品种、加工方式都有关系。燕麦本身的蛋白质含量达到15%以上很常见。加工过程中会造成一部分损失，但是如果选取的燕麦原料本身蛋白质含量较高，并不会有什么每100克不超过10克之说。

2、国产还是进口，这完全是个人选择。说白了，在你经常去的超市里找个看着顺眼的就行了，没有必要可以追求什么。正规超市买到的大品牌东西一般都不会有质量问题。

3、关于胆固醇，它只能在动物体内合成，所以所有的植物产品本身都不含胆固醇!上面列出的都是纯燕麦，没写胆固醇是因为压根儿就一点没有。

4、不含蔗糖是说没有在加工过程中额外添加蔗糖。营养成分表中标识的糖还包括果糖、葡萄糖、乳糖等食物中天然存在的糖分。这部分糖分没有必要特意去除，就燕麦来讲糖的含量很低，几乎可以忽略。

品牌没有特别的推荐，想选到纯燕麦的话建议关注应该成分表的同时看一看配料表，选只含有燕麦的那一种就对了。

通过佰佰安全网小编的介绍，大家对有机燕麦的知识应该已经了解了吧，如果大家觉得这样介绍还不够清楚，还想了解有机燕麦的好处及相关的食品安全小知识，就多来关注佰佰安全网内容吧。

责任编辑:张小付