哺乳期感冒可以刮痧
刮痧属于一种物理治疗方法， 在哺乳期间是可以使用的，不会对乳汁有任何影响，不必担心影响喂奶。
正确刮痧的要领
1、选择正确的刮痧器具
刮痧专用的刮板、牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。
2、力度适中
刮痧时，力度要适中，以皮肤没有明显的疼痛感，但有一定的刺激性为宜，刮到皮肤潮红，稍有充血即可，注意避免刮伤皮肤。
3、选位与方法
刮痧部位，一般常选择肌肉丰厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板与皮肤呈90°角，垂直下压，单方向刮，力度由轻渐重，每次每处大约刮20下左右。
4、刮痧前涂润滑油
刮痧前，需要在刮痧处涂抹润滑物，如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。
由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上热伤风感冒。感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
小宝宝的抵抗力比较弱，大人患了热伤风感冒后尽量少与宝宝接触。感冒属于呼吸系统疾病，易通过呼吸道传染给周围正常人群，特别是宝宝，月龄小，抵抗力低，更容易感染。妈妈母乳的话最好喂奶的话带着口罩能好点，不要冲着宝宝说话。
80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。一般，感冒将持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
1、哺乳期的妈妈们还要注意饮食调理和护理。饮食上妈妈们要注意清淡些，多吃些新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物;在护理上妈妈们要注意室内的空气流通，勤消毒，必要时也可以用醋在室内熏蒸消毒。注意保暖避免受凉感冒，流感高发期不去人多拥挤的地方，外出记得带口罩，避免细菌和病毒感染。
2、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。
3、保湿、通风。哺乳期的妈妈的卧室温度最好保持在20℃—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。
