老人肺心病护理

1、增强免疫力

由于肺心病在寒冷季节易加重，人称冬季是肺心病患者的“鬼门关”。因此，预防重要、增加御寒能力，首先必须进行防寒训练。方法是：自春季开始，每天用双手搓红后，搓头面部及四肢，每次10分钟，每日数次，把全身暴露的部位搓红，坚持全年;从夏季开始，每日用手捧凉水冲鼻腔;从秋天开始加用凉水洗脸，直至冬天。冬季加强保暖，外出要带帽子、围巾、口罩，穿厚鞋袜。保证室内温度，夜间不要受凉等等，措施得当，病人就可以安全过冬了。

2、心理护理

情绪变化可加重病情。老年人生活自立能力差，又长年有病，易产生自卑感，家人一时照顾不周时，往往更加重失落失望的感觉，以至对治疗丧失信心，所以要作好病人的心理疏导，指导病人既要正确对待自己，也要理解别人。另外根据个人爱好，可参加一些文娱活动。保持良好的情绪和乐观的精神状态。树立战胜疾病的信心，有利于疾病向健康方面转化。

1、平素宜多食萝卜、梨、枇杷、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果，有助于养肺清痰。必须戒烟。忌食辛辣、发物、肥肉、酒类等刺激性和不易消化的食物。

2、按时休息，慎防劳累过度。保持居室清洁温暖、空气流通。注意季节变化，及时添加衣被，预防呼吸道感染。

3、可进行耐寒锻炼、呼吸锻炼;还可结合自己的具体情况选择慢跑、简化太极拳、气功、广播体操、球类等其他运动保健方法。

4、改善环境，消除有害烟雾、粉尘和有害气体对呼吸道的刺激。

5、心理调节：情绪变化可加重病情。患者可根据个人爱好，参加一些文娱活动。保持良好的情绪和乐观的精神状态。树立战胜疾病的信心，有利于疾病向健康方面转化。

1、日常必做：戒烟、防感冒

肺心病在我国其实并不少见，据调查显示，每一百人中就有4~6人患有肺心病，患病率非常高。而追究其病因，可以发现肺心病与吸烟、空气污染、粉尘等有着密不可分的联系。因为肺心病的愈后比较差，所以在日常生活中更要避免这些容易导致疾病加重的因素。

不论是从预防疾病或是防止病情加重的角度，戒烟都是肺心病患者必做的功课。不仅仅是吸烟人群，受二手烟侵害的人群也是肺心病的“宠儿”，所以肺心病患者在日常生活中，不仅要自己戒烟，更要避免接触二手烟。生活在城市中的肺心病患者，在出门前最好可以戴上口罩，防止空气中粉尘、雾霾等的侵袭。

防感冒也是肺心病患者的一项重要工作，特别是在易发生感冒的秋冬季节。肺心病患者需格外注意保护肺部健康，而一旦感冒，就会加重肺部和心脏的负担，可能会造成不可逆的损害。除此以外，虽然肺心病患者的肺功能和心功能都偏低，但仍然要做适当的运动（据身体情况定运动量），如散步、打太极拳、乒乓球等，增强机体对外界的适应能力和抵抗力。

1、腹式呼吸法即膈肌运动锻炼。方法是患者平卧位或坐位或立位，两手分放胸、腹部，吸气时用鼻吸入，腹壁尽量突出，膈肌收缩，呼气时腹部内收，用口呼出医学 教|育网搜集整理。要求呼吸频率7-9次/分，每日早、中、晚各练1次，5-10分/次。呼吸过程中吸气是主动的，呼气是被动的（呼气时间延长并缩唇）。通过深而慢的腹式呼吸锻炼可降低呼吸频率，从而降低呼吸肌对氧及能量的消耗。

2、缩唇呼吸法：呼气时将口唇略微缩小，徐徐将气体呼出以延长呼气时间2-3倍，这样可以使在呼气相时增加口腔和气道压力，防止小气道过早陷闭，减少肺泡内的过多残气。可通过练习减少呼吸频率，增加潮气量，从而改善肺泡的有效通气量，有利于氧气的摄入和二氧化碳的排出。

一、太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。

二、呼吸操：可增加呼吸肌功能，使膈肌活动增加。以腹式呼吸为主，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内残留气，从而改善通气和换气功能。

专家建议：患者呼吸需按节律进行，用鼻吸气，用口呼气，不要太用力，每日锻炼2次，每次10～20分钟为宜。

三、气功：采用调息功，可以疏通人体经络，流通气血，增加通气和换气功能，改善缺氧状态。

四、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能，增加肺活量，并很好改善血液化合氧气的能力。

锻炼贵在坚持，肺心病患者坚持每天合理的运动，可增加机体的免疫力和抗病能力。积极配合专业的复方甘草细辛汤的治疗，可以让患者达到尽早康复，且不复发的效果。