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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 应急自救 > 临界高血压

临界高血压的特点总结如下:

临界高血压特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。临床观察表明,临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压,临界高血压者最后发展为确诊高血压的可能性比正常高血压者高出2-5倍,而正常人只有11.1%。而心血管并发症的患率及病死率比正常血压者高二倍以上。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果、蔬菜等。此外,应坚持体育运动,必要时可长期服用钙拮抗剂。

临界高血压的症状总结如下:

其实一般情况下,临界高血压症状是不会有任何表现的,但如果任由它的发展,临界高血压就会逐渐向高血压转变,从而表现出一系列的症状。比如情绪激动,过度疲劳,气候变化时,临界高血压症状就会表现出来,一般会出现头痛、视力模糊,心跳加快,气喘加粗,面色苍白,耳鸣,眩晕,多汗等症状。

此病特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异的临界高血压症状和体征,所以极易被忽视。所以重在预防,此种高血压的预防与一般高血压相同。

临界高血压并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果、蔬菜等。此外,应坚持体育运动,必要时可长期服用钙拮抗剂。

临界高血压的自救方法总结如下:

根据世界卫生组织对高血压的诊断标准,凡收缩压在160毫米汞柱以上,舒张压在95毫米汞柱以上(包括160/95)者为高血压;而血压在 140/90~160/95毫米汞柱之间者称边缘性高血压(或称临界高血压)。

临界高血压一般可不用或少用降压药,积极的措施是进行科学适量的锻炼,辅以合理的饮食,良好的休息及乐观的心情。临界高血压患者的锻炼内容以放松性和耐力性练习为主,以太极拳、步行、慢跑、保健气功(放松功)、医疗保健体操(如降压静心操)等比较合适。锻炼时间可每天早晚各一次,每次测30分钟左右。早晨可先步行10分钟或慢跑(视各人体力而定)、然后打一遍太极拳。再步行数分钟,作一套降压舒心操,最后作放松功结束。傍晚一般不宜慢跑,可先打太极拳,做医疗保健操、气功,最后散步10分钟。临界高血压患者运动时呼吸要顺畅自然不要憋气;动作要放松缓慢,不要负重用力;不做低头弯腰动作;摆脱思考,要使精神放松。

临界高血压的常见治疗方式总结如下:

对于诊断明确的高血压(收缩压高于140mmHg,舒张压高于90mmHg)患者,应采取包括使用药物在内的持之以恒的治疗措施,已无人再持异议,但是对血压超过正常标准而症状又不严重的患者是否需要治疗,长期以来人们的认识还有不同。所谓“不太严重”的高血压,是指舒张压在90~104mmHg,没有出现因高血压导致的器官损害的情况。

据统计,处于此阶段的高血压患者占高血压总人数的70%左右,研究显示,治疗前舒张压高于115mmHg的高血压患者,在有计划、有系统的治疗后,并发症和死亡率均远低于未经治疗的患者。舒张压为90~114mmHg的患者,治疗效果亦非常显著,表现在脑溢血人数、死亡人数以及发展为急进型高血压、左心功能衰竭和肾功能减退的人数均减少,而且血压可多年保持稳定,亦不易发生左心室肥厚或心力衰竭。为此,目前凡舒张压高于105mmHg的患者,必须接受降压药物治疗,而舒张压在90~104mmHg的患者,应按具体病情决定治疗方案,患者一定不能在家乱吃药。

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