跖骨疲劳性骨折的治疗方法与外伤暴力引起的骨折相同，早期采取牢固的外固定，配合康复性训练，对那些较晚期的疲劳性骨折，因断端已有增生硬化，骨折愈合较困难，可以采取辅助的方法，促进骨愈合。详情如下：
1、应用适当副木来固定，用夹板固定患处附近及两端关节，以保持骨折部位及两端关节不动，夹板必须超出两端关节，无夹板时，以硬板、竹板或折叠的报纸代替。
2、用止痛药物如吗啡或度冷丁肌肉注射，但头部受伤及呼吸困难者禁用，且送医时要告知用多少剂量。若为开放性骨折，应优先处理伤口，止血后再固定。露出肢体末端，便於观察血液循环。保暖并预防休克的可能。若无法判定是扭伤、脱臼或骨折应以骨折方法固定之。患部可用冰敷以减轻疼痛，并尽速送医。
据了解，在临床上出现疲劳性骨折，主要是由于病人劳累、劳损过大，导致骨质疲劳而出现骨折，好发部位多数在第五跖骨基底和第二跖骨。发生疲劳性骨折后，病人会自觉局部疼痛，压痛明显，可触及骨擦音或者异常活动。
一般疲劳性的骨折需要六周到三个月的时间才能够达到临床愈合。疲劳性骨折在愈合的时候是非常缓慢的，针对这种情况可能的原因有如下几个：
第一、疲劳骨折虽然在影像学上表现出骨皮质的断裂比较轻微，但事实上骨内部所产生的损伤非常严重，损伤并不仅仅局限在骨折线的部位，在其他很多部位都可能有微小的骨折，或者其他破坏，有时还伴有周围软组织的破坏。
第二、疲劳骨折周围的炎症是非常重的，有些骨折在发生早期可以表现为非常剧烈的无菌性炎症，但是疲劳性的骨折在发病整个过程中都有比较严重的炎症。
1、练功强身
应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。
2、多晒太阳
阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。
3、未病先防
老年不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年下肢无力，反应迟钝而易跌倒。平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒。
1、疲劳性骨折与外伤暴力相鉴别。
2、跟骨骨折，以足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
3、趾骨骨折，趾骨分为近节、中节及远节趾骨。趾骨之间为关节囊及韧带连接，是除踝关节以外活动度最大的部位，又由于位于足的前段，因此也是最容易受伤的部位。多为直接暴力损伤，如重物高处落下直接打击足趾，或走路时踢及硬物等。重物打击伤常导致粉碎骨折或纵行骨折，同时合并趾甲损伤，开放性骨折多见，踢撞硬物致伤多发生横形或斜形骨折。
跖骨疲劳性骨折主要有以下类型：
1、跖骨头骨折：多因直接暴力所致，前方关节面亦同时受累，临床上较为少见。
2、跖骨颈骨折：较前者为多，骨折后头部易向跖侧移位，需复位处理。
3、跖骨干骨折：亦多因外力撞击或挤压所致，多见，常多根跖骨同时发生。
4、跖骨基底部骨折：可因直接暴力或足部扭伤所致，尤其是第5跖骨基底部骨折，90%以上是由于足内翻损伤时被腓骨短肌牵拉所引起，此时应注意与骨骺(儿童患者)及籽骨相鉴别。
5、跖骨行军骨折：又称之为行军疲劳骨折，多见于第2及第3跖骨骨干处，以长途行军的军人为多见，故多称之为行军骨折，由于重复的，超负荷的压应力作用于足的纵弓处形成骨折，第2及第3跖骨受力最大，而其骨骼强度却又不如第一跖骨坚韧，因此易在此处出现骨折。
跖骨疲劳性骨折吃哪些食物对身体好：
1、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
2、早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
3、中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
4、后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
跖骨疲劳性骨折最好不要吃哪些食物：
1、忌盲目补充钙质。
2、忌不易消化食物。
3、忌多吃肉喝炖骨头。
