跖骨疲劳性骨折饮食

跖骨是由五个长骨构成的,而在众多骨折中,跖骨骨折是临床中最常见的骨折，那么跖骨疲劳性骨折饮食需注意什么呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

跖骨疲劳性骨折吃哪些食物对身体好：

1、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

2、早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

3、中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

4、后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

跖骨疲劳性骨折最好不要吃哪些食物：

1、忌盲目补充钙质。

2、忌不易消化食物。

3、忌多吃肉喝炖骨头。

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责任编辑:王小丽