缺铁性贫血的症状如下：
1、缺铁原发病表现
如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血红蛋白尿等。
2、贫血表现
乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。
3、组织缺铁表现
精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）。
贫血也分轻、中、重三种：
1、轻度贫血。就是血红蛋白≥90g/L的时候，这种贫血没有临床症状；
缺铁性贫血吃什么好？
1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
2、进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
3、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的，那么对于缺铁性贫血这种疾病，通过饮食进行调理是最好的了。
缺铁性贫血通常由于铁摄入不足、吸收减少、需要增加、铁利用障碍或丢失过多等原因所致，其治疗方法具体如下：
1、病因治疗：
去除缺铁性贫血的病因比治疗贫血更为重要。是根治缺铁性贫血的关键所在，铁剂治疗虽然可以缓解病情，但如果不能去除病因，贫血治疗将疗效不佳或者难免复发，且可延误原发病的诊断和治疗。
2、铁剂治疗：
首选口服铁剂，安全且疗效可靠。铁剂的种类比较繁多，分无机铁和有机铁两大类。无机铁有硫酸亚铁，有机铁有葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁和多糖铁复合物等。铁剂于餐前或两餐间服用，吸收较好。服用铁剂后，患者网织红细胞开始上升，在7-10天可以达到高峰，可用于早期的疗效判断。血红蛋白多在治疗2周后开始升高，1-2个月后恢复正常。血红蛋白恢复正常后，仍应继续服用铁剂3-6个月，以补足机体的铁储备，防止复发。
缺铁性贫血的原因如下：
1、需铁量增加而铁摄入不足
多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较加，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成IDA。
2、铁吸收障碍
常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位（十二指肠），使铁吸收减少。此外，多种原因造成的胃肠道功能紊乱，如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。
3、铁丢失过多
慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA。如：慢性胃肠道失血（包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等）、月经量过多（宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病）、咯血和肺泡出血（肺含铁血黄素沉着症、肺出血－肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等）、血红蛋白尿（阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等）及其他（遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、多次献血等）。
缺铁性贫血预防方法：
1、工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂，以解决妇女及儿童贫血。常用于强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等都对远离缺铁性贫血疾病有帮助。
2、现在怎么预防缺铁性贫血效果最好是非常关键的事情，所以大家要知道动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好，还包括蛋黄中也含有铁;而蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏会造成细胞贫血，也会引起混合性贫血;所以人们的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜;而且动物肝脏中既有丰富的铁、维生素A，也有较丰富的叶酸，其中维生素对铁的吸收及利用也有帮助，每周吃一次动物肝对预防贫血十分有好处。
缺铁性贫血会有哪些危害？
1、出现缺铁性贫血，就容易导致身体的免疫力下降，而且身体中的白细胞功能也会有所减退。如果缺铁性贫血比较严重，就很容易引起呼吸道的疾病，并且抵抗能力也非常差。
2、消化系统不好。如果人体出现疾病，人就会出现食欲不好，不想吃饭，会出现厌食，这时就容易导致肠胃功能减弱，而且身体的吸收能力也不是非常好。同时也会出现肌肉缺氧，以及新陈代谢下降的现象。
3、有缺铁性贫血的患者还会引起体内的神经系统变差，在出现贫血时，就会影响到脑细胞发育，就容易使智力落后。特别是，有些孩子在出现缺铁性贫血时，就容易引起智力落后。因此，在平时要出现这个情况是及时的进行治疗。
4、所以在日常生活中一定要保持良好的饮食习惯，如果经常有头晕的现象，还有脸色不好时，要及时的到医院进行检查，如果发现问题及时进行治疗，这样对身体才有好处。
缺铁性贫血检查什么？
1、血象
呈小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积（MCV）<80fl，平均红细胞血红蛋白含量（MCH）<26pg，平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）小于0.32。血片中可见红细胞体小、中心浅染区扩大。网织红细胞计数多正常或轻度增高。白细胞和血小板计数可正常或减低。
2、骨髓象
增生活跃或明显活跃；以红系增生为主，粒系、巨核系无明显异常；红系中以中、晚幼红细胞为主，其体积小、核染色质致密、胞浆少、边缘不整齐，有血红蛋白形成不良表现（“核老浆幼”）。
3、铁代谢
骨髓涂片用亚铁氰化钾（普鲁士兰反应）染色后，在骨髓小粒中无深蓝色的含铁血黄素颗粒，在幼红细胞内铁小粒减少或消失，铁粒幼细胞少于0.15；血清铁蛋白降低（<12μg/L）；血清铁降低（<8.95μmol/L），总铁结合力升高（>64.44μmol/L），转铁蛋白饱和度降低（<15%）。sTfR（可溶性转铁蛋白受体）浓度超过8mg/L。
缺铁性贫血严重吗？
缺铁性贫血是不是严重取决于贫血的严重程度和缺铁的原因。贫血严重程度分轻度、中度、重度和极重度，轻度贫血血红蛋白在90-120g/L，中度贫血血红蛋白在60-90g/L，重度贫血血红蛋白在30-60g/L，极重度贫血血红蛋白在30g/L以下。无论贫血程度如何，只要缺铁贫血的病因能纠正，经食补和补充铁剂治疗，缺铁性贫血就一定能治好，所以，从这个角度理解，缺铁性贫血是不严重的。但是，如果缺铁性贫血是继发于胃肠道恶性肿瘤导致的慢性失血，如果肿瘤不能根治的话，缺铁性贫血也难以纠正，这种情况就比较严重了。
缺铁性贫血好治疗吗？
大多数缺铁性贫血治疗是非常容易的，给予补充口服的铁剂之后，多数患者很快血红蛋白恢复正常。除了服用铁剂之外，同时联合服用维生素C，可以加速铁的吸收，促进缺铁性贫血的恢复。在服用铁剂期间，注意不要喝奶、不要喝茶，可以影响铁的吸收。缺铁性贫血主要还是祛除病因，否则缺铁性贫血是会复发的或者会漏掉某些严重疾病。如果是中青年的女性患者，多数常见的原因是月经过多，有的平时不爱吃肉或者有痔疮出血。青少年缺铁的原因可能就是进食含铁的食物不足导致。特别重要的就是老年人如果出现缺铁性贫血，需要做消化道的检查，以防止漏掉消化道肿瘤导致的缺铁性贫血。
