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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 医疗卫生 > 血脂稠

一、手指关节出现黄色条纹

如果手指关节部位出现了结节,黄色疹子,而且手掌也有黄颜色的条纹,就应该及时到正规的医院检查确诊,看看是不是血脂高造成的,如果症状得不到有效缓解,还容易导致嗜睡,头晕症状发生。

二、凸起的肿疮

大腿部位,脚跟部位如果有水肿问题,而且表面是比较光滑的,颜色发黄,运动的时候小腿肚,经常出现抽筋或者刺痛的感觉,就有可能是血脂高引起的。

三、甲状腺疾病

身体里面缺少碘元素,对甲状腺功能的影响还是非常大的,容易出现血甘油三酯增高问题出现,这样血脂稠的症状就会发生,当血液里面的甲状腺激素,不充足的时候,胆固醇也会分泌得非常多,会影响到胆固醇的水平以及脂肪水平。

四、腿肚抽筋

身体里面的胆固醇含量高,就会堆积在骨骼以及肌肉当中,容易出现抽筋问题,如果病情是非常严重的,就容易出现反应能力下降,记忆力减退等情况发生,由于血液的粘稠程度很高,所以血液流通的速度也变得非常缓慢,大脑的反应能力也会慢慢衰退,应该及时缓解。

1.缺乏锻炼:现在许多人一上班,就会坐在办公室中很少运动,回家后会宅在家中,更是不愿意外出锻炼,但是长时间不运动,不锻炼,不从事体力劳动,就会导致血脂的代谢减慢,所以血脂会越来越稠。

2.饮食不当:如果自己平时特别喜欢吃脂肪、胆固醇含量高的食物,比如肉类、动物的内脏等,时间长了就会导致血脂变稠,一些素食者不注意食物的调节,同样也会出现血脂稠的问题。

3.疾病影响:有一些慢性病会导致脂质代谢紊乱,所以就会有血脂变稠的问题出现,比如糖尿病,甲减,肾病综合征等。

4.药物影响:有些药物会引起脂质代谢的紊乱,所以就会导致血脂稠,比如长期应用降糖的药物,利尿剂,避孕药等,都会有这种倾向。

5.年龄因素:随着年龄的增高,出现血脂稠的几率会越来越大,中老年人是血脂稠的高发人群,是因为随着年龄的增长,性腺功能会逐渐的减退导致的。

1.调整饮食结构:血脂稠的人应该及时的调整饮食结构,平时做到低盐、低脂饮食,多吃大蒜,生姜,茄子,黑木耳等具有降血脂作用的食物,限制脂肪、胆固醇含量高的食物摄取。

2.改善生活方式:血脂稠的人如果体重超标,要注意及时减肥,平时还要注意戒烟限酒,适当的增加有氧运动的时间,对于降血脂也有一定的帮助。

3.药物治疗:如果血脂稠的问题比较严重,可以在医生指导下应用调整血脂的药物,比如他汀类,贝特类等,能起到很好的降血脂的作用。

血脂稠越发的多见,疾病带来的危害性特别的严重,越来越多的朋友出现了血脂稠的症状,影响了患者的身体健康,如果患者为单纯的血液粘稠度大的话,一般不需要进行药物治疗,但患者应当调节自己的日常饮食,必须要注意低盐、低脂的饮食,且饮食方面应当保持清淡,如患者的甘油三脂或者是胆固醇都高的话,宜选择一些贝特类的他汀类的药物,常用的治疗药物有普伐他汀、洛伐他丁、美伐他汀,结合患者的病情不同,来针对性的选择药物。

除此之外还可采用中、西医结合疗法进行治疗,但应当在医生的指导下使用一些降血脂的药物,才能起到较好的治疗效果,与此同时患者在生活中也要格外注意,饮食方面必须要平衡,且要多样化,不但要吃一些米面杂粮等食用,还应当注意补充一些绿色的蔬菜,但应当少食用一些动物油或者是糖、奶油等食物,患者不可以暴饮暴食,需要控制自己的饮食量,还要远离烈酒、咖啡或者是浓茶等,加强体育锻炼。

血脂稠饮食一定要能够稀释患者的血液粘稠度,平常可以多吃一些水果,三餐的话最好是吃一些比较清淡的食物,比如瘦肉粥这样营养又不会发福的食物,还有就是要忌烟酒。

最好是可以吃一些维生素含量比较多的食物,对于血管壁也是有一定的好处,不容易发生堵塞。所以,像是芹菜或者是胡萝卜这样的食物都是不错的选择,患者最好是不要挑食,这样的话最好。

1、番薯

番薯,适量的摄入番薯,能够有效地预防心血管系统里面的脂质沉淀,还能够预防脉粥样硬化,能够使皮下的脂肪减少,避免变得过胖,但是应该注意食量,吃得太多的话反而不利于降低血脂。

2、山楂

山楂能够促进胆固醇的排泄,这是天然的非常好的降脂药,因为山楂里面含有丰富的山楂酸,还含有维生素c,碳水化合物,脂肪分解酸等等,能够扩张血管,改善血管的微循环。

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