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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 老年人体温低

老人的体温过低,在外界环境以及温度正常的情况下,多是由于老人的器官功能衰退,尤其是全身血液循环出现了异常所致。随着年龄的增长,老年人的身体在调节热量方面的效率下降。老年人新陈代谢率降低,体内产热减少,其正常体温本来就比年轻人低。患有活动性甲状腺疾病、糖尿病、心脏病的老年人体温过低的风险也会增加。此外,即使短时间暴露在寒冷环境中也会导致体温过低,老年人尤其易受伤害,因为他们对寒冷的反应可能会因慢性疾病和一些药物而减弱。体温过低会导致多种健康隐患,如心律失常、肾脏和肝脏损伤,家人一定要多加提防!

当老年人的体温低于35℃超过24小时,容易出现心跳骤停。体温降低至32℃时,寒战消失并出现昏睡;降至28℃时会出现室颤,最终可致心脏停搏;降至25℃时,患者呈昏迷,反射消失,瞳孔大小不等,对光反应微弱;降至20℃时,心脏将停止跳动。

如果老年人有体温过低的迹象,请立即拨打紧急电话,并把他们转移到一个暖和的地方,盖上毛毯,用热水袋给他们取暖。或可以靠近抱住他们,用自己的体温给老年人取暖。

不要马上给他们洗热水澡,也不要让他们喝酒精饮料;不要摩擦他们身体的任何部位,因为此时他们的皮肤脆弱容易变形。

体温偏低对人体有什么危害?

1、体温偏低对心脏的危害

我们的身体具有自律调节功能,心脏就是动力泵,当我们体温比正常体温低0.5℃的时候,为了保证身体各脏腑供血量,心脏就要加快泵血的速度,比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次,一小时多跳600次,24小时多跳14400次,一年5256000次,10年就比体温正常的人多跳了52560000次。心脏就会越来越累,最后导致心脏负担过重而积劳成疾。

2、体温偏低对大脑的危害

基础体温低,血液运行速度会变慢,头部供血、供氧不足,脑细胞就开始逐渐的衰亡。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好,重者会出现脑缺氧、脑供血不足、脑梗塞。长时间没有充足的血液滋养,就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。

老年人体温低宜吃碳水化合物含量高的食物;老年人体温低宜吃糖分含量高的食物;老年人体温低宜吃蛋白质含量高的食物。

老年人体温低宜吃肥肉,肥肉含有丰富的维生素B,且含有丰富的果糖成分,在体内分解以后会产生大量的热量。

老年人体温低宜吃甘蔗,甘蔗含有丰富的蔗糖,在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给患者提供。甘蔗直接咀嚼食用,也可以吃白砂糖。

老年人体温低宜吃黑米粥,黑米粥含有丰富的碳水化合物,具有增加组织免疫功能的作用,可促进机体热量的生成。黑米粥200g直接食用即可。

从中医角度说,老年人体温低多吃些牛羊肉、核桃、大枣、生姜等温性食物,或党参、黄芪、当归、肉苁蓉等温性药材,也是不错的选择。

当老年人的体温低于35℃超过24小时,容易出现心跳骤停。体温降至28℃时会出现室颤,最终可致心脏停搏;降至25℃时,患者呈昏迷,反射消失,瞳孔大小不等,对光反应微弱;降至20℃时,心脏将停止跳动。基础体温偏低,属于内分泌失调,中医所说的脾肾阳虚体质,可以服用附子理中丸,逍遥丸,黄芪建中丸治疗,经常吃一些红枣,龙眼肉,牛羊肉,等食物。

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