老年人血色素低

老年人血色素低的原因主要有以下几点：

1.营养不良

引起血色素低的原因之一就是营养不良，这是最常见的诱因。体内缺乏营养物质，会直接影响到血红蛋白的数量，比如维生素含量不足。常见于孕妇，因为孕妇若是缺乏叶酸和维生素时，会易发生贫血。

2.缺铁

通常缺铁性贫血的主要表现就是血红蛋白偏低，原因是由于缺铁造成的。人体铁物质的摄入不足，会导致血红蛋白数量降低，使得人体血色素低下。这种原因建议要多补铁，可以从日常生活中的食物入手。

3.月经量过多

如果是妇女贫血的话，除了铁营养补充不足外，可能还与月经过多、功能性子宫内膜出血，或者多次流产等因素有关。所以如果是女性贫血，需要区别对待。月经期失血过多时，会诱发缺铁性贫血，使得血红蛋白下降。

老年人血色素低的危害如下：

老年人血色素偏低会导致缺铁性贫血，血红蛋白的在人体的作用主要是运输氧和营养物质，如果色素低偏低严重，主要为缺氧的表现，如脑缺氧就头晕，儿童会影响生长发育，成人可导致营养不良，同时人体四肢乏力，耐力差，犯困等。色素低偏低直接造成是缺铁性贫血，出现头晕乏力、脸色苍白、心悸胸闷、怕冷等症状。

老年人血色素低怎么办？

血色素低也就是血红蛋白低，可以通过补充外源性血红蛋白或者促进身体产生血红蛋白，纠正血色素低的情况。血色素低的原因很多，如果长期的营养不良，比如缺铁性贫血，血色素合成原料受到限制，从而导致机体合成红细胞障碍，造成血色素减低。治疗主要是补充铁剂，逐渐增加机体所需要的原料，逐渐恢复血色素。另外，丢失过多，比如大量的失血，可以通过补血升高血色素。还有，血液系统的问题，比如白血病、骨髓瘤都可以造成红细胞、血色素降低，如果针对肿瘤治疗痊愈血色素可以恢复正常。或者人为因素，比如有些疾病在放疗和化疗以后造成的骨髓抑，引起的血色素降低，可以给予升高血色素的药物刺激骨髓造血。

老年人血色素低就是血红蛋白低于正常值，临床上诊断为贫血。贫血的原因很多，根据红细胞计数，血红蛋白计数，红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白含量和红细胞平均血红蛋白浓度可以大体判断贫血的病因，例如红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白含量，红细胞平均血红蛋白浓度均降低，一般为小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血，铁粒幼细胞性贫血，海洋性贫血等等。如果三者均升高，多见于巨幼细胞性贫血，骨髓增生异常综合征，多发性骨髓瘤引起的贫血等等。如果三者均正常，多见于再生障碍性贫血，失血性贫血，急性白血病导致的贫血等等。

老年人血色素低就是贫血，贫血的原因不一样，饮食的要求也不一样。临床上最常见的贫血是缺铁性贫血，对于缺铁性贫血，应该适当的补充含铁比较高的食物，比如蛋黄、猪肝、猪血、瘦肉等，其他的木耳等含铁比较高的植物，因为它吸收不如动物的铁吸收的好，所以相比于前面的几种，这部分植物铁丰富的食物不太推荐。除了缺铁性贫血以外，还有其它的贫血，比如巨幼细胞性贫血，这时候在补铁意义不大，需要补充的叶酸、维生素B12。瘦肉含维生素B12比较多，可以适当的补充，新鲜蔬菜里面叶酸含量也比较高。还有其他的贫血，比如再生障碍性贫血或者骨髓增生异常综合症，这部分贫血的病人因为是骨髓本身增生的问题，而不是因为缺少造血原料的问题，所以单纯饮食调整很难达到减轻贫血的目的。另外，对于再障和MDS这种病人，有时候需要长期输血，所以对他们来说并不建议长期补充的含铁量比较高的食物，因为他们体内的铁已经远远超过正常人，有时候还需要去铁治疗。