老年人痛风

保暖，避免受凉，保证充足的休息。

受寒和过度劳累会导致人体表和内脏的血管收缩，进而使尿酸的排泄减少，容易诱发痛风。

禁止食用高嘌呤含量的食物，如动物内脏、鱼类等食物。

猪肉、牛肉、羊肉、香肠、鸡鸭鹅肉、兔肉、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、花生等食物含有较高的嘌呤应少食

保持体重，预防肥胖，少食高油脂的食物。

肥胖是导致痛风一大原因，因此预防痛风首先需要降低体重，加强体育锻炼。

禁酒

啤酒与海鲜中都含有大量的嘌呤，过多食用可导致尿酸大量聚集，引发痛风。

避免剧烈运动

剧烈运动会产生大量乳酸，阻碍尿酸排泄，导致痛风。

另外，老人痛风脚肿可吃赤小豆粥：需要准备赤小豆30 g，粳米100 g，黍米25 g。将上述食材洗净后煮粥。该食疗方具有利尿消水肿，解毒排脓的作用。茯苓粥和百合苡仁汤对脚肿的消除也有帮助。

痛风患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，多于夜间突然起病，还会出现关节红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。

最初几次发作通常仅累及一个关节，持续几天，常于2周内自行缓解，然后症状完全消失。但如果病情加重并在发作后不积极治疗，将会导致更频繁发作并可波及多个关节，发作可达3周或更久。

反复发作可导致痛风加重且呈慢性发展，造成病变关节畸形。最后，由于尿酸盐结晶不断在关节和肌腱周围沉积造成损害以致关节活动逐步受限。

老年人痛风要注意什么？

1、老年人患有痛风以后，一定要注意保暖。不要让自己的身体受凉，还有就是每天晚上都应该用温水泡脚，每次泡20分钟左右，这样有利于活血通络，防治痛风发作。还有就是老年人在患有痛风时千万不要使用温燥的药物，因为这些药物会使痛风病加重；

2、老年人患有痛风以后，一定要多喝一些温开水，每天至少要喝2000毫升的温开水，这样通过大量的喝水会产生尿液，通过排尿可以将体内的尿酸排出体外，是可以减轻痛风症状的。老年痛风患者一定要注意，避免过度肥胖；

3、老年痛风患者在平常时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样有利于痛风病情的治疗和康复，尽量选择一些低嘌呤含量的食物，像黄瓜，鸡蛋鲜奶等，千万不要吃海鲜肥肉豆制品等，这些食物都属于高嘌呤的食物，吃多了会导致痛风病情加重的；

老年人的痛风，在治疗方面要注意并发症的情况，在急性关节炎发作期的时候，主要是应用抗炎药物进行止痛，消肿对症处理。如果伴有慢性胃病或者慢性肾脏病的话，通常首选糖皮质激素或者小剂量的秋水仙碱，局部受累关节可以应用冰袋进行冷敷。另外，如果是膝关节等较大关节受累，并出现关节腔积液的话，可以关节腔内注射糖皮质激素治疗，病情缓解期的时候，加用降尿酸的药物合理治疗。

痛风是一种反复发作的急性关节炎。早在医学起步初期，医生就已知道痛风。希波克拉底甚至就曾诊断其病人患有该病。其最为常见的症状就是大脚趾根部的关节疼痛难忍，这种痛苦折磨着大约四分之三的痛风患者。但身体其他部位（包括双脚、双手、手腕、膝盖、两肩和手肘）的关节也都在痛风病的攻击范围之内。关节会发生肿胀和炎症，以至于患者会出现发热和寒战。

痛风往往突然发作，疼痛剧烈，如不对它处理，它往往会持续三到五天。但它也会频繁复发，甚至持续更长时间。很多患者描述感觉痛如刀绞，且局部伴有受压紧绷的感觉。而另一些患者则感觉关节好像脱臼并被泼到冰水。

男性通风发病率要高于女性，其原因可能是由于女性身体能更高效地排泄尿酸。该病常见于中年男性，特别是那些体重超标且过度饮酒的男性。