老年人关节疼痛

临床常见到关节疼痛，涉及非常广泛，包括关节炎或者关节病牵涉范围。因为疼痛种类繁多病因各异，普遍的临床症状均可表现为关节疼痛。

老年人关节疼痛的原因具体如下：

1、常见的韧带损伤，这一类是由关节周围的侧副韧带外伤引起；

2、软骨损伤，软骨损伤以后往往伴发有关节滑膜炎；

3、自身免疫系统疾病，可以见到儿童的生长痛；

4、外伤性关节痛；

5、化脓性关节炎也会引起关节疼痛；

6、骨性关节炎、骨质疏松症、痛风、劳损、肿瘤这些都可引起关节疼痛的产生。

所以当发生关节疼痛时，如果能及时就医并给予对症治疗，一般都能治愈或者缓解。

老年人关节疼痛以后，首先建议做相关关节病的检查，比如说抗O类风湿因子、风湿因子、C-反应蛋白、血沉等一系列关节病的检查，目的就是看看关节疼痛是否是关节病的原因。第二、就是同时建议拍X光片，目的就是看有没有周围的骨质增生，有没有周围的骨折。而且要看有没有肿瘤的情况，因为骨折肿瘤或者骨质增生，都可以引起关节的疼痛。同时还建议做血尿酸的检测，因为痛风也是比较常见的，痛风也可以引起关节的疼痛。

老人关节痛吃什么好？

1、南瓜

南瓜中的类胡萝卜素可降低患关节炎的危险，其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。

2、蘑菇

蘑菇中含有的抗炎成分可抗击炎症，缓解关节疼痛。

3、生姜

生姜也有抗炎作用，可在做菜的时候适当放点生姜。

4、绿茶

绿茶中含有抗氧化剂可缓解关节疼痛，若是在茶水中加入一点柠檬汁可保护软骨。

关节痛要注意什么？

1、 减少负重是指减少频繁上下楼梯（如果一定要上下楼梯，尽量不背重物），减少跳、跑、爬山等等膝关节负重大的运动。必要时候走路可以用拐杖协助；

2、 增加活动。这里要纠正一点，减少负重不代表不活动。可以选择做一些轻柔一点的活动和肌肉训练，这样有助于加强肌肉对关节的保护。游泳不增加关节负担，也是一项不错的运动，不过要选择水温适宜的游泳池，以免着凉或者刺激到关节；

3、 补充营养。多吃高钙食物、新鲜水果，少吃含盐量高的食物，有利于保证身体健康。还可以补充氨糖和软骨素，汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片可以试试。