过早出现老年斑

过早出现老年斑怎么办

1、注意去除老化角质

由于老年斑产生于皮肤的基底层，所以淡斑护肤品应该要作用于肌肤的深层才能有效果，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理，这样才能从内到外淡斑。

2、别忘加强保湿

美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

3、全年防晒不偷懒

长有老年斑的皮肤是非常脆弱的，每一次被晒以后，即使皮肤表面无变化，但在皮肤的深层都会受到伤害。黑斑的叠加会加剧老年斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

过早出现老年斑是怎么回事

1、首先是遗传因素。有的斑属先天遗传性疾病，比如雀斑，大多在五六岁时就已出现，随年龄增长会逐渐增多，而雀斑的深浅，也与接受日晒的程度有关，其次是激素水平的变化。在青春期，由于人体的皮脂腺分泌旺盛，很容易形成“炎症后色素沉着”；

2、女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑，也跟激素水平的变化有关；

3、生活状态。长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降，都可能引起色素沉着，在脸上形成斑点；

4、脸上斑点的形成跟免疫力下降也有关系，比如病毒感染，会引发各种皮肤疣；

5、衰老也是脸上长斑的重要因素。比如老年会生出老年斑、老年疣,这是皮肤老化反应，这也与家族遗传有关。

过早出现老年斑是外界因素对皮肤的损害是长期积累的结果，因此，防止老年斑的过早出现，应该从年轻时做起。要避免过度在日光中曝晒，夏季外出要打遮阳伞、戴草帽，在暴露部位的皮肤上搽一些防晒霜；在野外工作的人更注意个人防护；到海边游泳和进行日光浴，最好避开中午强烈的阳光；在寒冷干燥季节及大风天气，洗脸后要搽一些润肤的香脂或雪花膏；平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要吸烟，这样可以延缓皮肤的衰老。

专家认为，老年斑过早的出现，很可能是恶性疾病的征兆，比如黑色素瘤，黑素瘤表现多种多样，特点是颜色不均匀、边界不清楚，出现结节、溃疡等，有些发生在原有色素性疾病的基础上，比如色素痣突然增大，颜色深浅不一、界线不清，时间长了还会在周边出现卫星状皮疹、溃疡等。

怎样避免过早出现老年斑

1、 首先出现老年斑是身体新陈代谢慢了，缺乏了某种营养。那么就要保证有充足的营养，最好经常服用多元维生素。坚持服用一年以上百分百有效果。如果没有条件那么服用维生素E也能有效的减少和改善已经出现的斑点；

2、 保证有充足的睡眠，日常多吃些富含维生素的水果和蔬菜。不仅能有效的减少老年斑的增加还能够帮助肠胃消化改善身体健康。还能减少便秘的产生。不是有句非常流行的叫“一天一个苹果，自然远离医生”。不光是苹果有这种作用，香蕉、梨、桔子等这些富含维生素的水果都是人体非常有帮助的食物；

3、 改变饮食习惯，坚持早睡早起。少吃臭豆腐、松花蛋这一类食物的食用，它们非常有助于老年斑的形成哦！外出时做好防晒工作，紫外线可是皮肤的头号大敌哦。多吃些谷类豆类维生素丰富的食物。