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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 手上老年斑

老年斑的形成主要有两个原因,具体如下:

1、日晒:因为双手暴露在外面,经常受到日光照射,日光里的紫外线能够导致皮肤老化易产生老年斑;

2、年龄:随着年龄增加,比如到了35岁以上,特别是到了40岁以上,老年斑就出现或者增多,主要还是皮肤老化、衰老表现。

老年斑好发在暴露部位,手背也是常见的好发部位,看起来就是色素改变或者是增生改变,呈边界比较清楚的斑疹或者丘疹,可以隆起,也可以是平的。

对于老年斑的治疗也有很多方法,比如在饮食上多加注意,每天不能摄入太多的脂肪,在饭菜中要荤素搭配来食用,这样机能补充身体所缺失的营养还对预防老年斑有好处。多吃新鲜水果和蔬菜比如苹果香蕉青菜萝卜和豆腐等,这些东西营养价值都很高,不要吃辛辣刺激性食物这样老年人的身体也受不了。可以多活动,进行体育锻炼,每天散散步打打太极,修养身息,对提高身体素质有很好的帮助,对于老年斑也有预防作用。

老年斑又叫老年疣、脂溢性角化病,可以出现在人体表各个部位,但是尤其好发生在面部、手背、前臂等暴露部位。

判断老年斑方法。

手上长了斑,不一定就是老年斑,要先自己学会判断。老年斑的斑纹呈现不一样大小,一般不会只有一块,而是分布比较均匀,呈多块分布。

针对手部老年斑,我们要根据具体情况来确定,因为有些老年斑扁平,不突出皮肤的褐色斑片,有的是凸出皮肤的疣状斑。不同的临床表现类型,治疗方法不一样。对于平的老年斑,建议用激光,就可以不破皮、不留疤的把皮损去除。而如果是凸出皮肤的老年斑,建议用冷冻的办法,有时候一次就可以做掉,有的可能需要2-3次治疗。

物理疗法。

中老年人血管比较脆弱,如果血管堵塞容易引发老年斑,可以用运动等物理疗法来去除老年斑,平时要多多抖动身体,对手部出现斑点的地方坚持按摩和轻轻拍,让皮肤发热发红即可。

如何预防手上长老年斑?

1、面部肌肉动起来

调查发现,不少演员和歌唱家面部老年斑的发生,比其他人群要推迟8~10年,这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。

因此,建议人们进餐时细嚼慢咽,经常扣齿或咀嚼口香糖,以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢,推迟老年斑的发生。

2、改变饮食结构

首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。

多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等,少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

3、适当参加体育活动

体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时,避免长时间日光暴晒和异常刺激,适当使用防晒霜。

老年斑一直被认为是老年人的一种特征,是一种看得见的衰老的生理性现象。

但近年发现,老年斑不只是损害皮肤,还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中,成为肉眼看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,甚至制造多种顽症痼疾。比如,脂褐素,若沉积于脑组织中,大脑也会长出老年斑,如同于脸上一样长出一些斑斑点点,小如芝麻,大如绿豆,散落在大脑皮层与脑实质内。尤其是到了60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,约占脑细胞一半的空间,导致脑细胞功能受损,出现老年痴呆症。

有些老年斑还与癌症的发生关系密切,据观察,老年斑突然增多增大者,很可能体内有癌症性疾病,特别是肺癌、肝癌、胰腺癌、胃肠癌等。由此可见,老年斑突然增多增大可能是癌症偷袭的信号,对此,老年人决不可掉以轻心。

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