走路是现今中老年人选择较多的一种运动方式，但是你知道吗?走路也可以降低血糖! 快步走：保持每分钟120以上，适合体力相对较好的老年人，快速的行走，大量消耗体内的能量，能有效加快体内糖分的分解。 慢步走：每分钟行走50到80步左右，适合年老体弱者，可缓慢降低体内的血糖水平。 击掌走：一边步行，一边击掌。在击掌的适合上肢肌肉收缩与运动，上下配合，有效增加体内血糖的消耗。 其实，步行运动没有太多的约束，没有太多的条条框框，你可以选择一个适合的方式并坚持下去，持之以恒，就会看到成效。 此外，建议高血糖患者以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主食，因为这些食物中含有较多的无机...
经常打羽毛球可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重。造成中老年人患糖尿病的原因多半是因饮食过量、运动不足和压力过大，而限制饮食量、减少积蓄在体内的糖分，再辅以运动就可降低体内血糖值。 所以，打羽毛球可以辅助降低血糖。最重要、最基本的是，经常进行羽毛球运动让人心理状态良好。 我们在进行任何一项体育运动时，如果锻炼的方法和运动技术不适，不了解一些运动安...[详情]
1、燕麦 燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。 裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，...[详情]
高尔夫球是高富帅必学的技术，那么除了可以用来炫耀外，打高尔夫球能降低血糖吗？...[详情]
“老年人吃苦瓜能降低血糖吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一个月前种下的牙齿终于成活了，小李姑娘松了一口气。因为节食减肥，差点搭上了自己的牙齿，小李想想还是有点后怕。那是一个多月前的事情了。年轻漂亮的姑娘小李急匆匆地走进了杭州市余杭区五院人民医院口腔诊疗中心，当班王璐婕医生接诊后看到，姑娘下嘴唇肿胀突出有缝合，在口腔检查中又发现上排掉了一颗侧切牙，两颗门牙也摇摇晃晃。究竟发生了什么事？原来，小李说自己最近一直在节食减肥，那天中午11点多突然眼前一黑，人倒下去撞到了床沿，虽然人很快就清醒过来了，但却满嘴是血，一口牙成了现在这副样子。来这家前，她已经去过了两家医院，一家说看不了，一家虽然给缝合了嘴唇，但说必须得种牙，最后辗转又来到余杭五...
中国应该算是老人带孩子最普遍的国家了吧，每每说到这个话题，大家吐槽最多的无外乎这两个内容：一是没有时间和精力，只能让老人帮忙带孩子;二是老人带孩子陋习太多，说了都不听，惯的孩子一身的毛病。不仅如此，而且老人年事已高，照料孩子时难免发生意外。 四世同堂是老人最大的幸福。73岁的王奶奶就对9个月的小重孙强强（化名）爱不释手。谁知，在她抱着重孙玩耍时，突发低血糖晕倒，导致宝宝摔落在...[详情]
7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核，军仔满足地打了个饱嗝，做作业去了。当天晚饭，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院，经诊断为低血糖。最近，又到了岭南佳果荔枝大量上市的季节，记者从医院了解到，每年夏季都有“荔枝病”患者，其中在进食大量...[详情]
“每逢过年胖三斤”，春节期间，体重增加并不算稀奇。不过，有人却因为体重的飙升后连续“辟谷”，险些酿成事故。几天前，成都市民朱先生就因...[详情]
一位女乘客乘车时突感不适，被细心的司机发现。在司机与其他热心乘客的联手帮助下，女乘客身体好转，被家属接走。在这半个多小时里，车厢内没...[详情]
