高盐饮食是指,每日可用食盐超过6克(约一啤酒瓶盖,去掉软胶垫)的饮食,其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 研究发现,食盐量过多(每日超过10克以上),与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。每日吃15克盐的人群,高血压的发病率约为10%,高盐饮食是高血压的重要危险因素。 炒菜时加盐、咸菜、腌制品等能吃出咸味的食品,是常见的含盐高的食品。吃不出咸味的食物,如面包、糕点、蜜饯、饮料和挂面中也都含有盐。如切片面包的含钠量为200mg/100g以上,以钠含量乘以2.5换算为盐含量的公式看,三四片面包就达到世卫标准每日摄入6g盐的四分之一左...
宝宝需要多少盐 6个月以内每天钠的摄入量不超过200毫克,换算成食盐量才O。5克,这还包括其他食物中含有的钠。 小于1岁每天的吃盐量不应超过1克。 1。4岁每天的吃盐量不应超过3克。 提醒:6个月以内的宝宝,只吃母乳、配方奶和适量的辅食就可以得到所需要的钠。基本不需要在辅食中添加额外的食盐。 高盐危害 我们都知道,高盐饮食会引发一系列的心脑血管疾病。但是对宝宝来讲...[详情]
( 一)结构区别:食用盐是较纯净的氯化钠;工业用盐中除含有氯化钠之外,还有亚硝酸钠等。 (二)性质区别:食用盐性质较稳定,水溶液呈中性;工业用盐中含有的亚硝酸钠在干燥条件下较为稳定,但能缓慢吸收氧而氧化成硝酸钠,水溶液呈碱性。 (三)外观区别:食用盐含碘,质白,呈细沙状,水分极少,用手揉捏时不会有凝结感,特殊情况下也可能显黄色或淡蓝色;工业用盐不含碘,色泽灰暗,外形多为颗...[详情]
近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心该如何打造年轻态心理知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。...[详情]
婚姻在戴上戒指经历过如童话般的山盟海誓过后,活在现实中的夫妻需要在接下来漫长的岁月里细心经营婚姻。最近热播的反腐大剧《人民的名义》,看得人热血沸腾,拍手叫好。电视剧中各种人物表现出的婚姻百态,也值得我们深思。凡事都不可亏欠人,惟有彼此相爱,要常以为亏欠,因为爱人的,就完全了律法。 不管你是当官还是当老板,都是人。是人,就有七情六欲,《人民的名义》里不管省委书记还是平民百姓,他们的婚姻状况也是一大看点。《人民的名义》中,这些婚姻让人向往! 侯亮平与钟小艾的婚姻让人羡慕,两个人我懂你的不容易,你懂得我的很艰辛,是两个人心往一处走,劲儿往一处使,是两个人同时奔跑,两个人一起撑起一个...
“脚臭盐”吃盐吃出“脚臭味”,遇到这事儿无论如何是淡定不起来了。近日,全国多地先后发现了河南省平顶山神鹰盐业生产的“宇鹰”牌深井岩盐和“四季九珍”牌加碘食盐、中盐皓龙盐业生产的加碘精碘盐在使用过程中出现“脚臭味”。所谓“脚臭”是指遇热或用手揉搓后散发出类似脚臭的味道。目前,江苏山东等地“臭脚盐”已全部查封,刚刚被曝出“脚臭盐”的陕西西安也在加紧调查中,相关经销商被约谈。这些地...[详情]
65岁的杨翠莲(化名)对拿盐一事并不懊悔,也不抗拒讲述整个过程。只是被提及这些盐系用于融雪公事时,她才有些气恼,抬高了声调,“不是我一个人,三个人都去拿,没有人管。”此前,风波和大雪一起降临到苏州常熟等华东多个城市——用于融雪的工业盐,丢了。寻找信息通过媒体、网络及大V们散发后,成了一场场“全城寻盐”。 常熟交警1月24日发布微博,呼吁寻盐。微博 图在失踪20多个小时后,常熟找...[详情]
食盐是居民生活中不可缺少的调味品,但一些不法分子受利益的趋势,用廉价材料大肆生产假盐,当中一些化学成分甚至可能对人体有毒害。...[详情]
近日,全国多个省市出现一款由河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司生产、商标名为“代盐人”的深井岩盐(加碘)。当加热或用手搓后,该盐会散发...[详情]