引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。引体向上种类多种多样，主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。另外，5045次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数字。 增强肌肉，增强体质：常锻炼可练背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，还有胸肌。 减肥：体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的老人，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。 增加肩...
睡眠专家表示：人类的睡眠一般是由两种状态组成的，一种是有梦识睡眠，一种是无梦识睡眠。而这两种睡眠状态在一夜之间大概会交替出现五次左右，其中无梦识睡眠每次出现约90分钟，在整个夜里占大约七个小时左右。而有梦识睡眠在大脑刚刚休息时就会出现，约十分钟左右，以后会依次逐渐增加到30至50分钟，整个夜晚加起来不过才90到120分钟，只相当于一次无梦识睡眠的时间。从生理学的角度来看，人在...[详情]
无论健美训练还是健身锻炼，还是准备迎接初中体育中考，引体向上都是一个基本练习。它不仅能提高人的力量素质，而且能美化人的肩背，塑造健美...[详情]
引体向上，是我们经常做的运动之一。引体向上的练习环境不是那么的讲究，标准的单双杠、健身房都可以，甚至连我们的双人床铺都可以做几个。但...[详情]
4月9日，奔驰公司首次公布对事发车初步判断，称当晚车辆系统运行正常。奔驰车主薛先生发布微博称奔驰说明武断、片面，同时质疑奔驰远程获取数据侵犯隐私、可能篡改车辆数据。汽车专家表示，目前车辆普遍具有远程获取车辆基本行驶信息的功能，但修改数据可能性不大。律师认为，很难构成侵犯隐私。奔驰：当晚车辆系统运行正常 有故障会存储故障码 4月9日，奔驰公司向央视发布了一份《关于薛先生用车经历的进一步情况说明》。说明中提到，目前已有的相关车辆的技术信息，包括当晚从车辆中远程获取的信息，显示相关系统在事发当晚运行正常，包括大家关注的定速巡航及制动系统等。奔驰称，如果电控系统出现故障会存储故障代码...
去年，快报报道的一头被养在家里当宠物的金华两头乌“鲍勃”和它两位外国主人的故事，你还记得吗？在杭州临平某小区，来自俄罗斯西伯利亚的28岁姑娘Anastsia（艾娜）和来自英国的23岁帅气男友Adam（亚当），在租住的小区养了两条宠物狗和一只200多斤的宠物猪。他们每天都带着猪出来遛弯，引发许多市民关注。报道刊出过，鲍勃和它的主人成了当地“网红”。（2017年11月7日快报曾报...[详情]
最近，徐州市区一路口的监控屡屡发生“怪事”，该处监控设施经常突然失灵，可是过了一段时间，又恢复正常。交警部门多次检修都没发现原因，直到24日晚，民警才解开了谜团。原来，造成监控失常的是一名大妈，她多次拔下监控电源，目的居然是为了给自己的电动车充电。24日晚7点20分，徐州交警鼓楼大队民警杨峰接到110指挥中心指令，市区蓝天路口的交通治安监控摄像头发生故障。这让杨峰有些坐不住了...[详情]
两个月的暑假额度用尽，小学、中学都已开学，可不少家长发现，新学期伊始，孩子并没有以“新面貌”面对，相反还出现了情绪低落、心神不宁、注...[详情]
9月29日晚8点左右，市民程小姐乘坐轨道交通三号线时，在车厢内看到这样一幕：一名身穿白衬衫，黑西裤的男子竟然把车厢当成了自己的健身房...[详情]
