做完瑜伽后不要马上再去跑步，这样对身体不好。因为瑜伽本是调节身心的运动，练完瑜伽后可以让身体的肌肉得到全面放松。可是，若练完瑜伽后又马上跑步的话，肌肉又重新回到原先的紧张状态，实在是没必要，再者这样也不利于身体的自我调节，所以，练完瑜伽后最好不要马上跑步。 如果想要强化运动效果，做完瑜伽还去跑步的话，建议选择至少在做瑜伽后的1小时再去。因为这时身体基本完成了自我调理，也从瑜伽练习的状态中恢复过来，此时去跑步是没关系的。注意，这个1小时乃最低间隔时间，最好间隔时间再长一些，待身体从瑜伽状态中恢复的更好再去跑步。 做完瑜伽跑步除了要至少有1小时的间隔外，还建议最好选择慢跑，...
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，不是所有老人都适合慢跑的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
绝大多数高血压病患者，可以从运动疗法中获益。其中早期高血压病患者，可以通过单一的运动疗法起到控制血压的作用，那么高血压患者适合慢跑吗...[详情]
一位年近60岁的大妈在公园卖鞋垫，后来，她看到越来越多的人喜欢聚在一起唱歌，突然，灵光一闪，“有了商机”，遂转行卖起了歌页，而且生意还不错。 9月24日上午，在郑州人民公园内看到，一位年近60岁的大妈跟前，地面上摆着许多歌页，大爷大妈们把地摊儿围了个严严实实。所有打印好的歌页，一张3毛钱，买2张优惠5毛！前来购买歌页的大爷大妈们一个接一个，有的一次购买10多页，甚至还有一位顾客拿了个清单，有《康定情歌》、《十五的月亮》等二十多首歌。卖歌页的大妈一看来了个大主顾，赶忙帮着寻找，这边还没找齐，那边又来了一对老年夫妇，要找新疆民歌，大妈的脸上露出了大大的笑容…… 据大妈介绍，她今...
老鼠被顾客吓得甩在餐桌上 视频截图 昨天沃歌斯中区广场店大门紧闭外出用餐是我们每个人都无法避免的事情,但是在外面用餐也有很多注意事项，其中食品安全问题 是大家最为关心的。29日中午，市民李先生和5名同事在沃歌斯(Wagas)中区广场店就餐时，一个黑乎乎、毛茸茸的东西突然从天而降，掉到一名女同事脖子上，她下意识用手摸了摸，发现竟是一只老鼠。 “同事一声尖叫，将老鼠甩了出去。”李...[详情]
3月份的智能马桶销售异常火爆，日本智能马桶盖事件让国人开始关注国产智能马桶。比起普通的马桶，智能马桶更加舒适便捷、更人性化。那么对于消费者自身来说，什么样的智能马桶才是最佳选择?市场观察 国产智能马桶更适合国情3月装修旺季启动以来，智能马桶销售可谓一路高歌。相对日本马桶，国产马桶更适合中国的水质、用电功率等实际情况。据闽龙集团董事长陈进林介绍，今年消费者对智能马桶的关注兴趣大涨...[详情]
近日不少网友反映称，共享汽车平台途歌也出现了押金退款难的问题。相比共享单车，此类应用押金金额更高，因而也让用户更加担心，“1500元...[详情]
10月15日晚，在日本被害的中国女留学生江歌的妈妈发文：“今天，我爱女江歌被害711天。今天，我收到了经过中日国家相关部门公证好的，...[详情]
