首先我们应该知道什么是心理。心理是人脑对客观事物的反映．是思想、情感、知觉、记忆等内心活动。 其实我国古代医学家已经注意到心理与健康的关系。《黄帝内经》指出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”这说明不良情绪可引起五脏气血紊乱，导致脏腑功能失调而产生疾病。“心理健康是健康的一半”，只有心理健康，才会有身体健康。祖国医学早就提出了“心定则气顺，气和顺则血道畅通，精气内充，正气强盛”的观点。要求做到喜不过旺，怒不过激，思不过虑。恐不过惧，惊不过神的正常情绪状态。太极拳强调动中求静，外动内静，有助于保持练**者的心理平衡与精神放松。通过松静、自然的调节，使大脑皮质在运动...
1、太极拳不仅舒筋活血，还可调整心态 佰佰安全网发现通过练太极拳总结了四句话：从招式上看形体美，从要求中思考学问，从练习中找出差距，从进步中体会乐趣。 2、呼吸方式科学 太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，这种呼吸锻炼扩大了肺活量。佰佰安全网发现，肺活量的大小与力量的大小及生命长短成正比。诸如，人体处于睡眠状态，呼吸深、细、...[详情]
长 期打太极拳能延缓衰老，已经得到了现代医学的证实。有关专家应用现代医学方法，对长期打太极拳的老年男性的内分泌功能变化进行了专门研究，证实打太极拳队人体脑垂体和神经内分泌中枢有调节作用，从而改善腺功能，继而对机体代谢发挥起到了积极作用。这项研究已通过技术鉴定。 在对习拳10年以上 的老年男性，与未经锻炼的老年男性和50岁以下的正常成年男性进行激素浓度比较研究时发现，长期打太...[详情]
老人练太极拳能治疗抑郁症吗？佰佰安全网调查发太极拳是一门非常重要的养生功法，对于长期练习太极拳的人来说，是可以有效防止疾病的。...[详情]
一场武术比赛，太极对阵搏击，酝酿数月的一场争斗，最终在短短二十多秒之后，有了一个了结。赢的，仰天大笑而去，输的，默默退出人群。“都看到了吧！我到现场了！我输了……”4月27日，比赛结束后当晚，太极拳师雷雷发了自己的“最后一条微博”。比赛之后，他决定远离这个社交平台。他也表示，接下来的一个星期，他不会再教授学员，“外伤痊愈要休整7天。” 不能赢不代表没有自己的态度，他表示世界上每个人的选择都要得到尊重，而太极对身体调理的益处，自己很清楚。休整7天停止授徒关闭微博远离纷争4月28日这天，赛前一直保持低调的雷雷，答应接受成记者的采访。当天上午，在成都体育学院的操场，雷雷戴着一顶帽子...
随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色...[详情]
秀“一字马”花下练拳父女过招火红火红的绸衫，湛蓝湛蓝的剑穗，随着白河碧清碧清的河水颤颤流淌，映出一朵又一朵雪白雪白的剑花……夏日的白河畔，一位练太极剑的小姑娘让所有人情不自禁地停下脚步，屏住呼吸，静静欣赏这场惊艳的剑舞……这位小姑娘名叫王家雪，年仅19岁，中国武术五段，陈氏太极拳第十三代传人，国家一级拳师高东祥得意弟子，二级社会体育指导员，在武林中有一个响当当的名号——“太极...[详情]
这两天，一条10秒钟的视频捧红了成都“太极哥”!...[详情]
一条腿，一根拐杖，三尺讲台上跳跃着讲课，枣庄市有这样一位女教师，一堂课45分钟，残疾的她要坚持用一条腿跳跃370多次，这一坚持就是1...[详情]
