一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被批评时，应要勇于接受，这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法，能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实此时可以在心里想象获胜后的场景，这是一种积极的心理暗示，更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪，从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力，这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
产妇如何控制分娩的恐惧心理 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 正视分娩的恐惧 与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准...[详情]
掌握与分娩有关的知识 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。 产时的心理保健很重要，包括重视产前教育。每一个...[详情]
减轻分娩恐惧心理的调节方法是什么？分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!...[详情]
怎样缓解产前恐惧心理？定期检查。到了孕晚期的检查很重要，每隔两周就要去做一次胎监了解宝宝的情况，在有必要的时候还要做b超看看孩子的胎...[详情]
明通小学踩踏事件发生后，昆明市教育局已经在第一时间对各个学校下发通知，要求对学校的安全隐患进行全面大排查。小学校长：几乎天天在给孩子上安全知识课昆明某小学校长表示，明通小学事件发生后，同行教师之间都在转发和讨论。他认为安全对于教育部门来说，是一个老话题，对于学校来说也是非常重视的问题，发生这样的安全事故是谁都不想看见的。该校长表示，在日常的教学过程中，学校都会进行安全教育和演练，其中，包括防地震、火灾以及防暴恐等等一系列的演练，频率非常高。就好比前段时间“海鸥”台风的来袭，学校便会立即对学生进行雨天安全防范知识的教育。“可以说，学校老师们几乎天天在给孩子上安全知识课。”该校长...
56岁的张阿姨，因右侧腰疼并持续发热了一周多去医院诊治，医生告知需切除右肾才可痊愈。张阿姨虽知道自己患有肾结石多年，但仍不敢相信这个诊断结果，经人介绍她又慕名来到常州市武进医院泌尿外科求治。 △张阿姨右肾拿出的结石，2980颗检查发现，张阿姨患有右肾结石伴感染、慢性肾盂肾炎及肾周感染，合并患有糖尿病、脂肪肝、腰椎间盘突出等基础疾病，其中影像检查显示，张阿姨的右肾已经被结石填满了...[详情]
近日早上10时许，市公安交警三大队民警在瓯海大道高架巡逻至浃底隧道龙腾路段时，发现一名年轻女子骑着共享单车慢悠悠地在高架上往市区方向前行，更让人惊讶的是，共享单车的车篮里竟坐着一名小男孩。经查，该女子姓文，是一名90后的年轻妈妈，小男孩今年4岁。文女士说，自己带着儿子赶往附近的医院去看病，原本是想乘坐公交车前往医院，考虑到路途并不远，便选择骑共享单车前往，她把儿子放在了车篮里。...[详情]
廖桐通过婚恋网站认识了顾文。31岁的顾文系岳阳市公安局经侦支队民警。一个多月后，廖桐认为顾文有暴力倾向，提出分手，双方由此纠葛不断。...[详情]
手机常年静音，希望能躲就躲；手机铃声响起会让自己顿时心慌，讲电话时持续紧张，对沉默感到恐惧。...[详情]
