膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
暑假期间，不少培训机构和企业租用高校校舍，开展员工暑期培训、新员工入职培训，成为近期舆论热点。自然，学生是不满意的，毕竟这要挤占自己的空间。社会上反对者也不少，有评论认为，高校出租校舍名不正言不顺，没有法律依据，“大学利用暑期出租校舍赚钱，散发出浓浓铜臭味，这与大学教书育人的本质不匹配”。 由于各种原因，出租高校校舍导致外来人员增多，会出现一些管理上的问题，但这可以用规范管理的办法解决。如果对假期闲置的校舍进行合理利用、收取费用的行为，视为“浓浓的铜臭味，与大学教书育人的本质不匹配”，这帽子就有点大了。事实上，通过各种方式充分利用优质公共资源，其实是国民享受公共服务的必须途径...
媒体报道少女频频失联，现实中，类似悲剧不止于此，只不过没有被媒体报道而少人关注。仅我所知，我老家和我现在的打工地，都曾发生过“少女失联”事件。面对频发的少女失联案，人们在反思：如何避免类似悲剧重演?思想决定行动，只有具备高度的自我保护意识，才能将自我保护意识转化为实际行动。可见，避免“少女失联案”的悲剧重演，最为关键一环是，女性尤其是女学生，需要有高度的自我保护意识。这一环的关...[详情]
八达岭野生动物园老虎咬人事件继续发酵。当事人赵女士今日出示给记者的一段视频显示，事故发生后，动物园巡逻车停在路口处，并未立即施救。她表示，近日将就此事提起诉讼。视频显示，赵女士及其母亲被老虎咬住之后，一辆巡逻车开至平台附近，之后其爱人在巡逻车周围逡巡，并拍打车门。这时，后方车辆开始拥堵。在赵女士爱人驱车离开后，约两分钟后巡逻车离开。女士表示，11月11日拿到信息公开文件，共有四...[详情]
湖南永州道县，近日因“出租幼童”现象备受关注，许多七、八岁的孩子被出租，长租五万元一年，短租一两百元一天，主要用来参与盗窃...[详情]
记者走访宁波各大商业广场，发现一些看似安全的充气堡、小火车、旋转木马等游乐设施，因缺乏监管和专业维护，存在不少安全问题。...[详情]
