杠铃深蹲的注意事项： 1、量力而行忌加重 深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，一定要小心谨慎，在做深蹲的时候最好是带上护膝的。 2、杠铃位置摆放须正确 明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上，而应放在柔韧的肌肉上，以提高承受力。还要使杠铃尽量与肩部多点接触，以增大接触面，减轻压力，避免疼痛，维持杠铃的稳定。另外，要使杠铃和身体的总重心接近，或通过支撑面中心。总之，明确放置部位是杠铃放稳妥的基础。 3、正确的动作是关键 弓腰塌背练深蹲是错误、危险的。做动作时一定要注意抬头。 4、合理的动作节奏 深蹲时切忌下放速度过快，...
近日，网传长乐一名小学生因未写作业，遭老师拍打脑袋、扔飞书包，并被呵斥“滚出去”。对此，福建省长乐市教育局昨日发布处理情况通报称，责成该当事教师停职离岗、认真反省、深刻检查，并视其认识态度做出相应处罚。12月1日，一段“长乐小学生不写作业老师打脑袋扔飞书包让滚”的视频引发关注。视频中，一名老师在教室里对一位身穿蓝色上衣的学生呵斥“滚出去，滚出去”，一边说一边掐这名学生的脖子，并拍打其脑袋。在这名学生挣扎后，该老师抢夺学生的书包，并将书包扔到楼下。据了解，此事发生在福建省福州长乐市屿头小学。在这段视频上传到网络之后，引发网友热议。多数网友认为涉事老师“没有师德”，不应该打孩子...
针对网上出现反映“辛集市鹿城学校教师体罚学生”视频一事，今日辛集市教育局发布通报。通报称，经调查，2018年11月25日下午，鹿城学校四年级体育老师贾某在上课期间发现学生周某某不遵守上课纪律，对该同学进行了体罚。经市教育局局长办公会研究，做出以下处理决定：（一）责成鹿城学校辞退贾某并解除聘任合同；（二）责成鹿城学校做好善后事宜和学生心理疏导工作；（三）责成鹿城学校立即开展为期不...[详情]
28日，有媒体报道，江苏省沭阳县一名在读小学6年级的小学生，被班主任打至“屁股全是血痕，呈现猪肝色”。当天下午，记者从沭阳县教育局获悉，小学生被打一事属实，当事老师已被停职，校长被教育局约谈。据了解，江苏省沭阳县的章先生的侄子小山（化名）在该县华冲实验小学读六年级，由于孩子父亲去世，母亲改嫁，一直是由爷爷奶奶照顾，2013年6月开始领取孤儿金。上周四，孩子姑姑在给他洗澡的时候...[详情]
近日，有网友爆料称云南省昆明市富民县款庄乡多移小学的阿卯小学生张某和李某被同学逼睡垃圾房，其学校老师不正当处理还给以体罚，并拍照娱乐...[详情]
江苏宝应桃园小学五年级学生奚某参加校方组织的实践活动时被教官体罚，导致奚同学的面部淤肿。18日，记者从当地宣传部获悉，涉事教官雷某为...[详情]
