燕麦 燕麦可以降低胆固醇和血脂。它当中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的纤维在其他谷物当中找不到。 洋葱 洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 玉米 玉米当中富含钙、磷、镁、铁等，当中还含有多种维生素和胡萝卜素，富含膳食纤维。经常食用玉米，可以降低胆固醇、软化血管。 山药 山药有“神仙之食”的美誉，其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化有积极作用。同时，山药的瘦身功效也是不可忽略的。 海藻 素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热...
合理的饮食习惯 三高人群饮食上要切忌吃过甜的食物，多吃有降血糖作用的蔬菜水果，如西红柿与黄瓜等，要多吃纤维类或者粗杂粮等食物，并且三高人群要戒烟戒酒。 喝茶调理 喝茶调理无疑是降三高的方法中最为有效，也是最便捷的一种方法了;据悉，现在很多茶都有降三高的功效，例如九叶蓝、上清天尖、太清仙芽、玉清龙须、三才翠藤、五运芽尖、七宝贡须等等长期喝都有一定的调理三高的作用。 良好...[详情]
夏天火热的天气，吃上一支冰淇淋，绝对是美美的享受。但是你可知道，冰淇淋是高糖、高热量的代名词，如果一下子吃的太多，小心我们的身体健康...[详情]
夏季炎热，吃西瓜是起到解暑降温的作用，那么，孕妈妈可以吃西瓜吗?下面就跟着小编一起来看看吧!答案：孕妈妈们是可以吃西瓜的。夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。孕妈妈能吃西瓜吗?注意事项介绍不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。1、切勿食用过多我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。再...
冬季是火灾高发季节，为防患于未然要加强对现场的安全检查，彻底排除安全隐患。 网曝同三高速日照北出口一桥柱起火 浓烟滚滚1月25日，据网友爆料在同三高速日照北出口处一桥柱起火，现场浓烟滚滚。据目击者称：该起火处为在建的青日连铁路项目，为防止钢材冻裂，桥柱外部覆盖了一层棉被。据现场目击者称：大火或由这些棉被引起。目前大火已扑灭，未造成人员伤亡。...[详情]
团雾又被称作交通安全的“隐形杀手”，盛行于秋冬季节，也时常出现在春季，指的是受局部地区微气候环境影响，形成的小范围浓雾，尤其是在高速公路上，非常容易影响驾驶人视线，引发追尾事故，造成严重后果。 4月11日凌晨6时许，在G15沈海高速666公里处，一团浓雾突然从东往西飘出，扩散在高速公路上方，局部有300米左右，不到20分钟就将该路段全部覆盖住，浓雾的突然出现给路面通行车辆带来了...[详情]
今天上午9时，“口碑互动涉嫌非法经营”一案在北京市朝阳区人民法院公开宣判，口碑互动公司涉非法经营罪，判处罚金20万元;杨飞、李金福犯...[详情]
一块类似手表的小仪器，售价高达上千元，能够发出红光，戴在手腕上照照，声称能治疗“三高”(高血压、高血脂、高血糖)。...[详情]
