1. 保持好的身材 每周3次的跑步，女人就可以对抗长胖的风险。即便饮食不刻意控制，也不会长出难看的小肚腩。 2.记忆力更好 经常跑步的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢运动的人每立方毫米血液中的红血球比一般人多100～150万个，血液循环量也比一般人高出2倍。新增的红血球和血循环量能够向大脑组织提供更充足的氧气和营养，这样大脑更能活动自如，思维更加敏捷。 3、皮肤更好 研究表明坚持体育锻炼有助抵御肌肤老化，可以让皮肤看起来更年轻，甚至年轻十岁。因为运动时可以促进血液循环加快，改善肌肤的新陈代谢。 而且运动时，汗液能够带走很多毛孔内的...
美国心脏协会和美国运动医学学院呼吁人们重视心脏健康，建议18岁到65岁的成年人每周五天、每天进行至少30 分钟中等强度的运动锻炼，尤其是跑步。跑步，尤其是我们称之为慢跑的跑步方法，始终被运动医学界推崇为最为有效的促进心脏健康的有氧运动形态。上海同济医院副院长、心内科主任医师罗明告诉我们，有益心脏的运动分为三类，效果由强到弱递减，跑步跟跳绳、游泳、爬山等有氧运动项目一起，位居第...[详情]
1、减肥塑形 跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。 2、保持年轻 坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 3、增强心、肺功能 运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心...[详情]
女人慢跑的好处很多，比如身材更好，记忆力更好，皮肤更好，乳腺癌风险下降等。那么女性慢跑对血液循环有好处吗?...[详情]
天河机场T2航站楼设置了两条女性旅客安检通道，5月1日正式启用。天河机场相关人士称，一方面，多数女性乘客安检耗时较长，专检通道在为女性旅客提供方便的同时，也缩短了男性旅客的过检时间。另一方面，由于现在安检经常需要脱衣脱鞋，专检通道能够更好地保护女性的隐私。据介绍，这一通道或将长期使用。佰佰安全网延伸阅读： 机场安检是指乘坐民航飞机的旅客在登机前必须接受的一项人身和行李检查项目，这也是为了保证旅客自身安全和民用航空器在空中飞行安全所采取的一项必要措施。机场安全检查有下列威胁航空安全行为之一的，交由民航公安机关查处:1、携带枪支、弹药、管制工具及其仿制品进入安检现场的; 2、强...
重庆市公安局江北区分局16日通报，一名男子饮酒后，在大街上对一路过女子实施猥亵。该男子因猥亵他人被行政拘留15日。近日，几段在网络上流传的视频显示，几名男子从从某KTV出来后，其中一名男子突然走向马路边一名女性身旁，伸出手向其臀部拍打了一下，然后准备离开。女性身旁友人立刻上前交涉，随后双方发生冲突。针对上述视频，重庆江北警方通报称，5月14日凌晨1时30分许，四川省大竹县男子朱...[详情]
针对女性的驾驶技术来讲，很多人都唯恐避之不及。更有甚者说“珍爱生命，远离女司机”。在大连，某大厦为女性驾驶安全着想，推出了“女性专享”停车位。但似乎这一好意却被人认为是对女性驾驶技术的歧视。 “什么东西能占12个停车位?6个女司机!”虽然这个笑话带有歧视女性的含义，嘲笑女司机的停车技术。但很能概括中国目前较为火热的话题之一：女司机，其实不止在中国，全世界的社交网络都在谈论女司机...[详情]
临近三八妇女节，职场女性的就业话题再度受到关注。...[详情]
2015年10月12日，网上一篇有关医生性侵的文章引发诸多网友关注，该文章中称多名女性遭受一名男性医生在治疗期间性侵的经过，事件严重...[详情]
