——这是阿特金斯饮食法的第一阶段,也被视作限制最为严格的阶段。换句话说,在第一阶段,您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。 ——到了第二阶段,您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段,碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样,在第二阶段的第二周,您每天可以食用30克碳水化合物。到第三周时,您每天可以食用35克碳水化合物,依此类推。就这样继续缓慢增加碳水化合物摄入量,直到体重停止减轻为止。到那时,您再从每天的碳水化合物摄入量中减去5克。该水平可使您保持体重不变。 ——这是从...
尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾,增进食欲,如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。 可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲,如醋拌凉菜,或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。 多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜,味鲜色浓,并有补益功能,可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。 多尿时,可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。 集中放盐。把...[详情]
“儿童“禁”食之高盐饮食”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
国家发改委近日宣布,自2017年1月1日起,放开食盐出厂、批发和零售价格,由企业根据生产经营成本、食盐品质、市场供求状况等因素自主确定。 食盐价格明年放开今年5月,国务院印发《盐业体制改革方案》,决定推进盐业体制改革,完善食盐专营制度。国家发改委明确表示,实施盐业体制改革方案、放开食盐价格后,总体来看,食盐市场供应有充分保障,普通食盐价格不会出现异常波动。中国盐业总公司董事会办公室主任范志表示,“价格放开之后是由企业自主定价,是供求关系决定价格,我们会更注重研判和研判预警,特别是价格异常波动时,我们会加大供应,总体保证价格基本稳定。”放开食盐价格只是本次盐改的内容之一。今年4...
最近几天的每个下午,向文勇都会到贵州省遵义南火车站一仓库探望5个集装箱车皮,他担心它们会莫名消失。每个车皮里装载的是60吨食盐,盐袋子上写明食盐产地来自300公里外的重庆合川。今年1月1日起,我国延续2700年的食盐划区经营制度被打破。国务院在2016年4月22日正式发布关于盐业体制改革的文件,决定从2017年1月1日开始,盐业企业可以打破地域限制,跨省跨区域销售食盐。 贵州省...[详情]
2017年1月1日起,盐业体制改革进入落地实施阶段。但推陈出新的过程颇为不易。盐改刚落地,贵州、河南等地就出现了扣押外省食盐的情况,而对于扣押的原因,盐企与当地监管部门各执一词。记者多方采访获悉,在盐改落地过程中,一方面“外省盐企跨区经营不规范”的情况时有发生,另一方面,盐改的难点逐步暴露,政策落地后的执行尺度和细则成为各方争议的焦点,而盐业生意背后的利益博弈也逐渐浮现。北京工...[详情]
被告人蒋某等用不含碘的工业盐冒充“雪天”牌食盐,销往长沙多个农贸市场、粮油店,仅法院认定的就多达59.64吨...[详情]
7月22日,青州盐业公司被曝售“问题食盐”后,记者对此进行跟踪报道,这些问题盐是如何流入市场的?根据食用盐规定,食用盐出厂前必须有合...[详情]