1.体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。 2.没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老是呆在屋子里的话，对你是没有任何好处的，只有走出去，感觉到累了，才有锻炼的欲望，然后你才能够坚持，才能够改善你自己的体质。 3.对于体质差的人来说，和别人一起去打个乒乓球也是不错的选择，当然你要选择相对菜鸟一些的来对练，找高手那是纯粹找虐，不但打击自己的自信心，还会被累的一身汗，而找一些菜鸟对练一下，不仅会增强自己的体质，还可以练习自己的技术，一举两得...
慢跑是可以增强体质是必然的，主要是呼吸循环和运动系统，由于肺的大量使用，会增加人的肺活量，呼吸肌群因为大量使用也会变得发达；循环系统主要是心脏的增强，心肌会变得更发达，而且不同于高血压等疾病导致后期心肌过度肥大造成的心室容积减小（因为不间断的心脏负担增加及可能的心肌乏氧），合理运动增强的心脏的心室容积会提高（毕竟你的心脏休息的时间更长），增加心肺的储备能力，也就是运送氧的能力...[详情]
原标题：收费与成本脱节，只收费不保真？——手机“来电显示费”调查提速降费早已不是什么新鲜事了，这件占据今年信息安全领域的话题始终是热点不断，角力仍在进行中。媒体把焦点定格在手机来电显示上。 “手机来电显示”是指手机被呼叫时，显示主叫号码的功能。记者调查发现，各地运营商不仅从未披露“来电显示费”的成本依据，而且收费标准不一。与此同时，“来电显示”收费却不一定保真。以篡改“来电显示”方式实施的“电信诈骗”造成用户损失，运营商却几乎从不担责。有业内专家质疑，随着近十几年来技术水平的提升，“来电显示费”的实际成本已降低，收费已与成本脱节。不同城市、不同运营商收费各不相同 绝大多数手...
据台湾媒体报道，“金曲歌王”曹格和老婆吴速玲育有一对子女，11年的婚姻却屡曝危机，3年前甚至有离婚传闻流出，原因扑朔迷离。近日，他松口主因出在自己身上，于前年确诊患上了躁郁症，他无奈说：“那时我没办法控制自己的思考，变得不说话，异常安静。”他长年找心理医生倾吐、发泄，近2年惊觉常无故陷入悲伤泥沼，一步一步地越来越不了解自己，更严重到难以控制想法，情绪会到谷底。起先他自我判断是...[详情]
从多年前的《爸爸去哪儿》节目中大家认识到了台湾“金曲歌王”曹格的一双儿女，特别是可爱的“姐姐”让大家喜欢。曹格和老婆吴速玲结婚已经有十余年了。吴速玲对于孩子的照顾也是十分的有耐心，是一个好妈妈的代表。但是对于婚姻却是有些力不从心。在三年前的一次曹格和老婆出席活动后被媒体拍摄到，自己与儿子去了吴兴街的屋子，但是老婆却一个人回了信义区的房子，双方一直到深夜都没有离开，由此才被媒体怀...[详情]
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
“每天锻炼一小时”的口号和“健康”的教育理念已经深入人心，青岛市相关部门为增强中小学生体质做出了很大努力，不但有的区市政府掏钱为学生...[详情]
