“每天锻炼一小时”的口号和“健康”的教育理念已经深入人心，青岛市相关部门为增强中小学生体质做出了很大努力，不但有的区市政府掏钱为学生购买了运动意外伤害险，且不少学校在现有运动时间内开展特色体育课程，以便增强学生的运动兴趣。
校园体育的“三维”防护
学生“运动处方”
去年底，青岛市教育局、市体育局、市财政局和人社局联合下发《加强阳光体育活动促进学生体质健康工作的意见》，要求实施“学生素质拓展项目”，全面落实体育课、大课间(课间操)和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案。聘请专业机构和人员，落实每天下午文化课结束后组织学生开展的体育活动，积极营造校园体育文化氛围。建立全市学生体质健康电子档案，将学生体检、阳光体育、课堂教学、过程考核、特长培养等信息全部纳入其中，加强对学生身体健康的全程监测和管理，并为学生进入高一级学校提供健康信息，为每个学生提出运动建议。
对此，青岛市实施了“学校体育教学改革项目”，以集体性、普及性活动作为主要形式，把增强活动强度作为改善学生体质健康水平的突破口，大力推广田径、球类、游泳、帆船、武术、体操等运动项目，提高教学质量和学生运动技能。
青岛市实验中学初二学生蒋同学告诉记者：“学校每周给安排4节体育课，而且不让其他课的老师占课，除非是雨雪天气会在教室自习，一般情况下都能够保证体育课正常进行。”令蒋同学欣喜的是体育课内容非常丰富，有跆拳道、轮滑、游泳、乒乓球、篮球等等。蒋同学从小就对轮滑感兴趣，在学校开设的轮滑课上她掌握了更多的技巧，并学习了新的动作，讲到这些体育课的小变化，蒋同学不禁愉快起来。“我非常喜欢现在的体育课，在体育课上活动锻炼，舒展筋骨，我觉得我的学习效率更高了，身体素质也更好了。”
为学生运动加“保险”
从今年开始，市北区财政每年出资200万元，设立专项学校体育运动意外伤害保险，按照每生20元的投保费率标准，为全区约10万名中小学生及幼儿园幼儿投保学校体育运动伤害险，为学生提供2万元的体育运动意外伤害保险赔付额度，基本能覆盖绝大部分体育运动意外伤害，为中小学体育开展保驾护航。
据了解，目前学生在学校期间主要投两种保险，第一是学平险，这是运行时间最长的一种保险，这项保险由学生家长自愿缴纳，每个区市投保的保费额度也不相同，共分为每人每年60元、80元和100元三档;第二种保险是校方责任险，从2007年启动，每年由市财政出资为全市120万中小学和幼儿园的学生投保，保费标准是每名学生每年5元，保险覆盖率达到100%。
市北区教育局相关负责人表示：“此举将在很大程度上为学校、学生及家庭解决后顾之忧，让学校可以放手开展相关教学工作和活动。”
各中小学校每天的课间操是发挥学校体育特色的“重要阵地”。很多学校开展了有趣的课间操体育活动，比如，校园广场舞、跳绳、太极操等等。青岛大学路小学体育教研组教师说：“作为1-2年级的低年级学生，学校每周会安排每个班3-4节体育课，而作为中高年级3-6年级的学生，每周会安排每个班3节体育课。如果当天没有体育课安排，学校上午课间操期间，还会安排各种有趣的体育活动。”上午课间操期间，学校安排学生们进行橄榄球操或太极操，下午大课间时间，学校会针对低年级的学生安排一些基础性的体育活动，比如跳绳、踢毽子、乒乓球、板羽球等，这些项目主要锻炼学生的基本动作和协调反应能力。而中高年级的学生，学校则会安排一些球类运动，比如篮球、足球、橄榄球等。
“总有一款适合你”
记者在采访中发现，很多家长对孩子在学校的体育锻炼非常支持，对体育运动带给孩子的乐趣感到非常欣喜。青岛台东六路小学学生家长吴女士说：“我觉得游泳不仅是一项体育运动，更是孩子必须掌握的一项技能。没想到孩子刚上三年级，学校就开展了游泳课，现在我的孩子已经熟练掌握了自由泳、蛙泳游泳技巧。最近，孩子告诉我学校又开展了橄榄球课。孩子一回家就向我们展示了新学到的橄榄球动作，我准备在孩子过生日时给他买一套橄榄球装备作为礼物。”
青岛台东六路小学不断创新形式开展“阳光体育一小时”活动，小学6个年级开设6个特色课程;每个班有体育“百宝箱”;每个月开展丰富的体育竞赛活动，为学生创设了良好的运动环境。现在，台东六路小学每个年级都有特色体育课程，如一年级的跆拳道、二年级的空竹、三年级的乒乓球、四年级的击剑、五年级的英式橄榄球、六年级的篮球。
青岛台东六路小学校长郭圣涛表示：“中小学生体质呈现逐年下降的原因从客观上讲是多方面的，但是也应该看到，多年来跳绳、长跑等单一的运动项目，让学生对运动渐渐失去了兴趣。只有让学生对运动有兴趣，才能让他们更多地参与运动。因此，必须设计多样化的运动项目来吸引他们参与。做到总有一款适合你。”
据郭校长介绍，该校有一个男生，以前非常迷恋网络游戏，家长和老师多次做工作都毫无效果，如今的他已经迷上了橄榄球，经过半年多的学习，他现在已经是校橄榄球队的主力了。“真的太感谢学校了，是学校的橄榄球运动救了我的孩子呀!”如今这名学生的父亲逢人就夸学校开设的体育项目。
