小球运动安全小知识： 可以打乒乓球，但是没有治疗效果，因为乒乓球运动肩部上抬的动作较少，所以不会对肩周炎有较好的治治疗效果。 治疗或缓解肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。而乒乓球运动向上的运动少，而且不知道您乒乓球的动作是否标准，长时间的不标准动作也有可能带来一定的损伤。相对来讲，打羽毛球会对肩周炎有好处，因为各个方向的肩部伸展都有。不过，不管哪种运动都要适量，要循序渐进。
小球运动安全小知识： 1.手臂绕环 练习时两脚自然分开，两臂侧平举站立，前臂引领上臂内旋。每次重复尽量增加旋转幅度，重复若干次后再以同样的方式进行相反方向的动作。 2.双臂外展 练习时双臂前平举，掌心相对并合十。动作开始时，双臂打开并尽力后展。动作过程中，注意保持手臂伸直与地面平行，放松。每次动作结束后要恢复到准备姿势。 3.上臂颈后侧拉伸 练习时两脚自然分开站立...[详情]
乒乓球要求步伐、腰肌力量、速度和爆发力，肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，因此，可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，那么...[详情]
体育活动一般保持1.5米间距，不得佩戴N95口罩进行体育运动，复学初期不提倡组织统一距离、统一速度的集体跑步……教育部近日发布《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》（以下简称《意见》），对复课后“体育课怎么上”的问题给出了规范性意见。《意见》强调，经过较长期的居家学习，学生体质、体力和运动技能有所下降。此外，夏季到来气温逐渐升高，这给复学学校开展体育工作带来风险，给学生参加体育活动带来影响和限制。在这种情况下，教育部要求学校一要为师生配备好参加体育活动必要的防疫物资，在课前课后及时对体育场地、器材设施进行适度消毒防护，合理安排使用运动器材，避免交叉使用。师生体...
79岁的刘老太，家住杭州余杭瓶窑镇，患有胆结石多年。去年，刘老太因胰腺炎住院，当时CT检查发现，刘老太的胆囊里有一颗3.11cm*2.57cm大小的结石，足足有乒乓球那么大，医生建议手术治疗。但由于刘老太年事已高，担心手术风险大，家里人最终选择了保守治疗。近日，刘老太突然腹痛剧烈，被送到市一医院瓶窑院区急诊外科就诊。经过CT检查，刘老太的胆囊内并未发现结石的痕迹，而是在小肠内发...[详情]
3月15日是国际消费者权益日，央视财经频道CCTV2今年例行播出了“3·15”晚会，今年重点关注农村消费和老年消费，曝光和打击不法经营行为，也将针对大家日常生活中遇到的种种谣言进行实验破解，对消费风险预警提示。本次晚会由陈伟鸿、龙洋、马洪涛、和王端端主持，总导演是尹文。在今天央视财经频道CCTV2的“3·15”晚会中，经过专家解释和实验，证明会弹跳的“乒乓球鸡蛋”并不是假鸡蛋，...[详情]
日前，教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室印发《关于新冠肺炎疫情期间暂停恢复大型体育活动和聚集性活动的通知》...[详情]
视力逐渐下降，看东西重影，头昏，伴眼球突出，这些可能是球后肿瘤的早期，一定要引起重视。...[详情]
