一、敢于接受批评。其实人生在世,最大的敌人其实就是你自己,在生活在或失败或被批评时,应要勇于接受,这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法,能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧,其实此时可以在心里想象获胜后的场景,这是一种积极的心理暗示,更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪,从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力,这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
产妇如何控制分娩的恐惧心理 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 正视分娩的恐惧 与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准...[详情]
掌握与分娩有关的知识 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。 产时的心理保健很重要,包括重视产前教育。每一个...[详情]
减轻分娩恐惧心理的调节方法是什么?分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!...[详情]
怎样缓解产前恐惧心理?定期检查。到了孕晚期的检查很重要,每隔两周就要去做一次胎监了解宝宝的情况,在有必要的时候还要做b超看看孩子的胎...[详情]
5月14日一早,杭州大江东公安分局交警大队临江中队的交警正在大江东临江街道科创大道附近设卡,对非机动车辆违法情况进行检查。7点35分左右,一辆电动自行车引起了辅警徐国丰的注意,这辆车不仅在道路上逆向行驶,后座还带了人,十分危险。徐国丰马上走过去,示意驾驶员停车,打算对其进行相应的处罚和批评教育。然而,让人意外的是,驾驶人不仅没有及时停车,反而试图冲过关卡,甩开拦路检查的交警。由于道路比较狭窄,电瓶车快速经过徐国丰时,将他带倒在地,并拖行了2米左右。徐国丰右边身子着地,右手臂和右腿均有明显擦伤。但电瓶车驾驶人却马上离开了现场。同行的交警把徐国丰送往医院后便开始寻找这名驾驶人。很...
如今暴力抗法现象在日常生活中比较常见。就在今日,昆明一宝马司机因逃避检查,手持刀具暴力抗法,危害公共交通秩序。 2015年8月4日上午,在昆明市五一路与光华街交叉口发生一起宝马车驾驶人为逃避交警检查,驾车撞伤两名儿童,并手持管制刀具与民警对峙的突发事件,该事件致两名被撞男孩轻伤。据昆明交警通报,当日上午10时17分左右,一辆未悬挂号牌的“宝马牌”小型轿车沿五一路由北向南方向行驶...[详情]
5月8日上午10时30分,密云公安分局司马台检查站接河北警方金山岭检查站电台通报:一辆黑色本田雅阁轿车强行闯卡逃避检查,请求协助拦截。接通报后,司马台检查站立即启动区域警务合作应急预案,迅速增加岗前执勤力量,部署警力对该车进行拦截。10时45分该车辆驶入司马台检查站,民警迅速启动拦截方案,成功逼停该车,成功将嫌疑人控制。现该闯卡车辆及驾驶人郝某某已经移交河北警方金山岭检查站进一...[详情]
2016年8月,因一起民间借贷案件,鄞州的任某被判归还欠款200余万元。判决生效后,法院向任某发出执行通知书及报告财产令。...[详情]
小长假期间,亲友相聚,难免会喝点小酒,不过喝了酒可就别开车了...[详情]