慢跑能改善血压吗

血压低慢跑事可以的，跑步达到身体微微出汗就可以停止了。不用刻意强调路程。注意不要在肚子饿的时候跑，如果天气较阴寒湿度较大建议不要在户外锻炼。 建议最好避免剧烈的运动，低血压可以出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等情况，主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。 低血压的人 1、轻微症状、头晕、头昏、头痛、食欲不振、...[详情]

慢跑是可以起到降压血压的效果，但要坚持持之以恒。另外要注意的是运动疗法，只是高血压病治疗的辅助手段，进行运动疗法治疗时请不要放弃药物治疗，特别是2期以上的高血压患者，更应在药物治疗的基础上进行运动疗法。 慢跑注意事项： 1、不要在饭后立即跑步，也不宜在跑步后立即进食； 2、慢跑时最好用鼻子呼吸，避免用口呼吸，防止引起恶心、呕吐、咳嗽； 3、慢跑中若出现呼吸困难、胸痛、...[详情]

东莞儿童医院的男医生们都穿上衬衫打了领带，该院院长钟柏茂对媒体称，这个必须有，这个对“改善医患关系有帮助”。有这么神吗?我觉得可以有。医患关系紧张，患者动不动闹事，具体原因暂且忽略，其中有一条就是患者不服膺医院和医生的权威。那厢的朋友说了，医生是为人民服务的，要什么权威呀?我说这事得两边看，医生作为专业人士，应该有必需的专业权威。这些年一提起专家，网友都以“砖家”喻之，这种...[详情]

一块类似手表的小仪器，售价高达上千元，能够发出红光，戴在手腕上照照，声称能治疗“三高”(高血压、高血脂、高血糖)。近日，浙江医院急诊科医师骆立新在办公室接待了一名大伯，他求助的问题让医生哭笑不得。大伯姓陈，76岁，他来医院不是为了看病，而是掏出一块自称可以治疗“三高”的仪器，想要咨询它的使用方法。 旅游时被推荐买了治疗仪 近期发现血压还是上升了陈大伯说，自己一直有“三高”，家里...[详情]