无机盐类 钙：有助于增强骨骼与牙齿之健全，促进血液之凝固，能预防骨质疏松症。铁：为血红素之生成所必需，血红素把氧携至人体各处细胞。 碘：有助于维持甲状腺功能，以调节新陈代谢与发育成长。 镁：维持肌肉、骨骼健全，并为合成蛋白质所必需。 磷：与钙质共同作用以生成并增强骨骼组织与牙齿，且为能量储存与释出的控制所必需。钾与钠：可共同维持体内的酸碱平衡及正常渗透和水分的保持，且可使心跳正常，滋养神经系统。 维生素类 维生素A：对生长以及视力、皮肤、骨骼和牙齿的健康很重要。 维生素B1：帮助维持心脏及神经系统功能。 维生素B2：有助于促进组织之修复和皮肤之健康。 维生...
1、要补充足够的蛋白质。 2、要补充维生素。 3、要补充水和无机盐。 4、夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。 1、主食及豆类的选择:绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择:苦瓜、丝...[详情]
近日，全国多个省市出现一款由河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司生产、商标名为“代盐人”的深井岩盐（加碘）。当加热或用手搓后，该盐会散发出浓烈的脚臭味。记者从江苏省盐务管理局了解到，目前南京暂时还没有发现“脚臭盐”。 5月4日下午，记者从江苏省盐务管理局了解到，在媒体曝光“脚臭盐”事件后，江苏省盐务局第一时间召开专门会议并迅速启动食盐安全应急机制，印发《关于全面排查和下架“脚臭盐”等不合格食盐产品的紧急通知》。“经过拉网式排查，在盐城、南通、徐州、泰州、连云港、宿迁、苏州、淮安等八个地级市发现‘脚臭盐’。各地盐务部门根据法律法规和盐业体制改革有关文件规定，已经依法采取责令下架、停...
据徐州医科大学官方微博消息，10月27日上午9时32分左右，该校一名学生在1000米长跑体质测试时于600米处倒地，后经抢救无效身亡。29日晚，死者杭某的表姐史女士告诉红星新闻，其通过孩子同学处了解到，事发时该生被人撞到。据她提供的其和该同学的聊天记录截图，这位同学当时位于跑道内侧，杭某在其外侧，有女生从草地往跑道跑去时撞到该同学，继而该同学将杭某撞到。徐州市公安局云龙分局工作...[详情]
高校体测催生代跑 现在的学生真是太有才了啥都能找人代12月5日消息据梨视频报道，河南郑州一所高校将课余运动半学期80公里（男女一样）计入期末成绩，这一体能测试竟催生了“代跑”业务。据悉，学生称达不到80公里没有体育成绩，马上期末了有些学生只跑了十几公里便开始刷公里数，一些同学则请人代跑，一般4公里6块钱，有人拿着7部手机在跑步。有教育专家称，“代跑现象背后透露出的，远远不只是大...[详情]
“学校必须做出改变，这次是动真格的了。”近日，安徽安庆师范大学出台规定，从2019年起，应届毕业生如果体测不合格，就不予颁发毕业证书...[详情]
10月27日上午9时32分左右，该校一名学生在1000米长跑体质测试时于600米处倒地，后经抢救无效身亡。...[详情]
