一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被批评时，应要勇于接受，这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法，能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实此时可以在心里想象获胜后的场景，这是一种积极的心理暗示，更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪，从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力，这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
生孩子要的是信念 我们从生产完的妈妈经验中知道了分娩的过程，和我们读书时学习一个英文单词是一样的!这只不过构成了“知识”。阅读分娩文章无疑是强化了知识，更为了解分娩这个过程，但并不代表这些知识会影响自身的行动!生孩子不是靠知识去进行的，是靠孕妈们的决心，换句话来说，不管你懂不懂这些知识，结果是你必须去考试，而考好这场试的不是知识，是你觉得行就行。 信念是一个强大的东西，分...[详情]
1.尊敬老年人 老年患者突出的心理需要是重视和尊敬，对老年患者的尊敬是护理人员的优良品质。一些老年人常有权威思想，喜欢指手画脚，指使家人为其调理生活、饮食，这样就易引起老年人和青年人的矛盾。因此，要求年轻人和护理人员理解老年人的心理状态，特别对一些生活自理有困难的老人，更应关照他们的生活、卫生和起居饮食。对老年患者称呼要有尊敬之意医学教育|网搜集整理，言行要礼貌。护理人员在...[详情]
老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。恐惧心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定，那么老人如...[详情]
孤独的老人既希望别人关心照顾，又惧怕期望落差带来心理冲撞而拒绝与人交往;既行为孤独，性情孤僻又惧怕寂寞，孤傲的态度使人望而生畏，难于...[详情]
雾霾天气的不断增多，使国人都渐渐的认识到，人人都是雾霾的制造者，人人都是雾霾的受害者，全社会所有人的环保意识都需要增强。应对雾霾污染与其一味抱怨，不如实实在在做一点事，在雾霾面前每个人必须清晰地认清责任，由个人做起。 2014年十一过后，一场大范围雾霾席卷全国大部分地区，雾霾“兵临城下”，级级升高的预警，已向环境发出严厉警示。早几年，雾霾出现时，国人对此不以为然，甚至许多人的感觉并不是甚么新鲜事，认为雾霾天气还只是偶然发作，以及只在少数地区出现，对日常生活影响不大。然而从今年两场大规模的雾霾天气，由受污程度及涉及范围来看，或许有必要做好心理准备，长期与霾“作战”。雾霾并非只是...
近年来，素食养生的理念很火，但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉，而忽略了身体的营养摄取，明明是为了身体健康的目的而选择的吃素，但是却让身体健康受到损害…… 黄冈一婆婆从40岁起一直保持素食习惯。3年前，她在体检时查出胆囊结石，不想切胆的她选择忍痛不治，但常常疼得卧床不起。近日，她来到武汉一医院取出了一堆形如“刺泡”的结石。 医生提醒长期吃素食会导致体内营养失衡，加之婆婆日食两...[详情]
春节又快到了，同学之间聚会时，回忆往昔，唠唠家常，是最开心、最快乐、最放松的事。为了不影响同学之间的情谊，愉快聚会，共度美好时光，每位同学在聚会时请遵守这“三原则、五注意”。陈礼 摄三原则遵守时间毕业多年的老同学联系不容易，相聚更是不易。岁数大了，更应该懂得聚会的礼仪，不要让同学们等你。老同学，聚会一定要准时。能早到就早到，这样才是真的尊重这份同学的情谊。平摊费用同学聚会，去哪...[详情]
随着互联网的发展，越来越多的事情都可以通过网络来进行。网上找工作，网上谈恋爱也都是稀松平常的事情。但是与此同时，有的传销组织也盯上了...[详情]
每个人的朋友圈里总有几个戏精，笑到我想打120，哈哈哈哈…...[详情]
