钙和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会抑制铁吸收，反之亦然。不过，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱，富含钙的食物(如奶类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。有研究表明，肉类(中的氨基酸)提高钙的吸收率。 需要注意的是口服的钙剂和铁剂。由于钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显。因此，当两者共同摄入时，我们更担心钙对铁吸收的抑制作用。 为防治缺铁性贫血，孕妇补钙应首选富含钙的食物(对铁吸收干扰很...
常吃山药能预防高血压吗 山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的 补 品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。 现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对...[详情]
走在大街上，我们总能看到人们顶着五颜六色的头发，为整个街道增添了几分活力。不过我们也知道染发的危害是很大的，那么，染发和护理能同时做...[详情]
很多人都不知道冰片和樟脑能同时用吗？这个问题的答案，佰佰安全网知识库中有非常专业的解答，想了解的朋友可以去查阅一下。...[详情]
在江浙民间流传这样一个说法：吃杨梅时，顺便把杨梅核一起吞到肚里，毛茸茸的杨梅核在肠道内翻滚，可以把胃肠道里的脏东西带出来。不过，吃杨梅不吐杨梅核真的能排毒吗？ 术前CT检查，可以看到肠腔中大大小小的“宝石” 术后取出来的杨梅核 7月初，苏州市立医院来了这样一位病人，59岁的石先生的肚子跟气球一样鼓了起来，剧烈的腹痛腹胀让他难以忍受，急诊第一时间就诊断为低位肠梗阻，住进了苏州市立医院本部胃肠外科。院方立即安排了腹部CT，发现石先生的乙状结肠有肿物造成肠腔狭窄，近段结肠高度扩张，肠腔内挤满了许多花生米大小的高密度阴影。在诊疗过程中，专家了解到一个细节：该病人来自苏州西山，喜欢吃...
最近，社交媒体上疯传着这么一个“特大喜讯”：日本的研究人员发现，常吃炸薯条能治脱发! 这是真的吗?发际线终于能不再“高升”?脱发“顽疾”有救了?别作梦了!日本横滨国立大学研究团队近期在《生物材料》期刊上发表相关文章说出了真相! 横滨国立大学教授 福田淳二：不管你吃多少炸薯条，你都不会长出更多的头发来，这是网民们的误解。福田淳二教授的团队发现，一些连锁快餐店在炸薯条时添加的一种化...[详情]
在长达三年的时间内，有七名互不相识的女子先后状告同一名南海男子罗某乐。在这七起高度相似的案件中，罗某乐大多与这些女子谈恋爱，并通过各种借口向她们借钱或透支她们的信用卡。记者昨日从南海法院了解到，该院一共确认罗某乐欠款本金856450.08元及利息，由于其没有可供执行的财产，目前他已经被列为失信被执行人。案情：七女子三年告同一男子记者了解到，罗某乐为南海丹灶人，1985年出生。从...[详情]
一会是理财要投资，一会做生意需周转，一会又是家人生病……8月6日，记者从南海法院获悉，过去3年，佛山的罗某以爱为名，先后与7名女子建...[详情]
近日，记者从肇庆市公安局端州分局获悉，肇庆一男子以恋爱为名，对两名女士实施诈骗，数额达到30多万元，目前，这名男子已被警方刑事拘留。...[详情]
