一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被批评时，应要勇于接受，这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法，能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实此时可以在心里想象获胜后的场景，这是一种积极的心理暗示，更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪，从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力，这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
产妇如何控制分娩的恐惧心理 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 正视分娩的恐惧 与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准...[详情]
掌握与分娩有关的知识 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。 产时的心理保健很重要，包括重视产前教育。每一个...[详情]
减轻分娩恐惧心理的调节方法是什么？分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!...[详情]
怎样缓解产前恐惧心理？定期检查。到了孕晚期的检查很重要，每隔两周就要去做一次胎监了解宝宝的情况，在有必要的时候还要做b超看看孩子的胎...[详情]
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革领导小组组长习近平4月1日下午主持召开中央全面深化改革领导小组第十一次会议并发表重要讲话。他强调，必须从贯彻落实“四个全面”战略布局的高度，深刻把握全面深化改革的关键地位和重要作用，拿出勇气和魄力，自觉运用改革思维谋划和推动工作，不断提高领导、谋划、推动、落实改革的能力和水平，切实做到人民有所呼、改革有所应。公立医院改革人事薪酬要符合医疗行业特点通过文件：《关于城市公立医院综合改革试点的指导意见》会议指出：公立医院是我国医疗服务体系的主体。要把深化公立医院改革作为保障和改善民生的重要举措，着力解决好群众看病就医问题。要落...
近日，全国人大代表、广东马可波罗陶瓷有限公司董事长黄建平公开指责淘宝，再次将阿里的假货问题推向风口浪尖。他说，自己只授权了两家网店，但淘宝上竟然冒出了500多家店铺，且严重扰乱了马可波罗的价格和服务体系，更是对实体经济的釜底抽薪。对此，阿里多方回应，3月5日，淘宝回应称，“打假是我们的责任，但是管理好自己的渠道是您自己的责任。”阿里巴巴首席平台治理官郑俊芳称，2014年以来，“...[详情]
“塑料君”最近频频上镜，从“塑料大米”、“塑料紫菜”到“火烧塑料粉丝”，一时间在网络上成了“红人”。一句话可以伤害一个人，一个谣言可以毁灭一个行业。如何让这些肆意的食品谣言歇歇脚，还需要法律出手。 “对于食品安全信息发布体系总而言之，就是要建章立制、统一管理，形式要统一，内容要严谨，管理要严肃，避免泛娱乐化，也要避免被各种民粹情绪所左右，不实信息发布者要追究法律责任，不实信息...[详情]
针对今年的公立医院改革，梁万年称，当前公立医院的最大问题就是逐利问题，破除以药补医机制为关键环节，要切断药品、耗材与医院尤其是医务人...[详情]
今年4月份，有大货车在京港澳高速湖南潭耒段发生侧翻，潭耒高速衡阳施救站收取3万6千元天价拖车费。...[详情]
