1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
大白兔奶糖换法式外衣了。《解放日报》报道，大白兔奶糖所属的冠生园公司花了一年半时间与法国流行的黑色尼龙通勤包 品牌 阿尼亚斯贝公司 合作，由该公司的设计师为大白兔奶糖设计了新包装。换上法国“潮衣”后的大白兔售价也飙升了9倍。128克一盒的新包装“大白兔”，售价为68元，折算一下，相当于500克卖265.62元，而传统包装的大白兔奶糖每500克售价25.33元。不过一些业内专家却对大白兔此举表示了肯定：上海很多老字号产品品质好，但包装实在不敢恭维。因此大白兔的这一尝试比许多老字号超前了一步。
今天是“双12”，是继“双11”之后市民关注的又一个购物节。这些促销活动的商品真的优惠了吗?12月12日，中国消费者协会发布了《2016年“双11”网购商品价格体验式调查报告》，调查体验结果显示，宣称参加“双11”促销活动的商品中，16.7%的商品价格在11月11日当天并不是近期低价，假促销、真误导等涉嫌违规行为大量存在。中消协介绍，中消协组织体验人员对13个网络购物平台中宣称...[详情]
近日，云南省食药监局公布食品安全监督抽检信息，饼干、饮料类食品共检验265批次，不合格样品32批次。其中云南达利食品有限公司生产的达利园法式软面包，菌落总数超过国家标准186倍。达利园官方微博今日回应称，已召回相关批次全部在售产品进行无害化销毁。达利园表示，云南省盈江县卡场镇好万家超市销售的云南达利食品有限公司2016年6月30日生产的达利园法式软面包(生产日期/批号为201...[详情]
在商家狂轰滥炸的造势声中，“双11”已成为全民狂欢的购物节。此刻的你，如果依旧独守淡定，不买点什么，那留给你的只有三个字——“太亏了...[详情]
记者从省气象台了解到，全省最高气温除枞阳、石台、池州达到37℃以上，其他地区均在36℃左右，沿淮淮河以北部分地区已跌破30℃大关，而...[详情]
