1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
近日，哈医大二院小儿外科接诊了一位左侧睾丸扭转的男童，通过彩超检查发现左侧睾丸已没有血流，需手术切除。术中，医生根据经验，并没有选择立即将睾丸切除，而是利用盐水纱布进行热敷，20分钟后奇迹出现了，一部分发黑的睾丸渐渐恢复了血色，最终30%的左侧睾丸被保留下来，不会影响到日后的生活。榆林镇11岁的男孩小明，在当地小学读五年级，平时周一到周六要住校。上周六早晨5左右，小明感觉自己左侧的阴囊部疼痛，碍于羞涩，小明没有和任何人提起。周日一早回到家中，疼痛明显加重了，小明这才将情况告知妈妈，妈妈立即带他来到当地医院，经检查，当地医院表示无法确诊，要他转往上级医院。网络配图 妈妈带着小明...
八天前，16岁的湛江男孩小陆（化名）在夜间睡眠时，突然觉得左侧睾丸剧痛，疼痛牵连到左腹股沟和左腰部，并且出现了恶心、呕吐的症状。因家住农村且深夜交通不便，家人就让小陆吃了止痛药片，第二天自行到药店买了消炎药口服。直到第七天，小陆依然疼痛难忍，家人一看，小陆的阴囊皮肤开始发红和肿胀，此时家人才开始慌张了起来。 医生检查发现，男孩的睾丸扭转了360度，整个睾丸呈暗黑色。随后，医生们...[详情]
小学生活泼好动所以在学校跟同学嬉戏打闹是常有的事DV君小时候也经常听到老师教训课间不要追逐打闹但现在的孩子一听到下课铃一响就像是脱绳的猴子玩起来那叫一个字大写的、粗体的“疯”天不怕地不怕地在课间追赶起来殊不知这样很容易“玩出火“近日，在东莞有两名男同学在课间打闹时不巧踢到对方下体，致其左睾丸被切3月16日下午妈妈林女士像往常一样去接孩子回家过周末却发现孩子有点不妥，一瘸一拐的走...[详情]
军训是不少新生入学的必修课程，可使学生养成良好生活习惯，磨炼意志。11月3日，在玉林市第一职业学校的新生军训中，这门课程却变了味...[详情]
这两天，发生在患者小吕身上的事，让医护人员为其惋惜不已。由于在感到蛋疼之后没有及时就诊，这个才16岁的男孩一侧睾丸被完全切除。...[详情]
