1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
近日，福建宁德一政务服务平台回复居民诉求被称为“最个性回复”。不过相关规定明确，对于已依法办理并及时答复，但群众不理解而反复投诉的，各相关承办单位仍应耐心给予答复。“请把我局第一次回复内容读三遍，若还不理解，最好屈尊到户籍窗口咨询为宜。”3月28日，福建宁德市12345政务服务平台出现这样一条居民诉求回复。 居民两次询问户籍事宜被“打发” 3月28日上午，网友“@小章鱼卡卡”爆料称，福建宁德霞浦县公安局在回复居民诉求时不够认真负责。记者了解到，该网友反映的回复出现在宁德市12345政务服务平台上。编号为“ND16032200011”诉求件显示，今年3月22日下午，霞浦县沙江镇...
15日傍晚，刘某、王某、张某三人被渝北分局交巡警支队保税港区大队民警以不按导向行驶做出行政处罚后，又强制留在大队部学习《道路交通安全法》半天，并抄写摩托车行驶的准则要求100遍，以惩罚他们逆行500多米、扰乱交通秩序的违法行为。 1月15日17时30分许，保税港区大队民警接到报警称，有三辆摩托车在观月大道快速逆行，随意穿梭，差点引发车祸。接到报警后，民警迅速赶往现场处置。民警赶...[详情]
来自江西省九江市修水县三岁的男童鹏鹏(化名)三岁的男童鹏鹏(化名)原籍江西省九江市修水县，因为患有脑积水，头部大得像篮球一般。他母亲丁美玲介绍，孩子的头围已有75厘米，为了治病家中欠下十几万元。近日，鹏鹏被带到北京看病，准备接受手术治疗，表示哪怕有一丝希望也不会放弃。早产住院 昨天上午，在北京儿童医院附近的一个小出租房内记者见到了鹏鹏一家人。鹏鹏被母亲丁美玲抱在怀里，头部比成...[详情]
40多岁的沈某是杭州蒋村本地人，家中有三套房产、也有一份稳定的工作。但由于他有“偷盗瘾”，妻子跟他离婚，孩子也不跟他住了。...[详情]
10月13日下午1时许，一所中学几名学生在追赶打闹中造成学生廖某(男，17岁)受伤。...[详情]
