1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
似乎从我们记事起就知道传销是一件祸国殃民，违法犯罪的事情。但随着时间的流逝，传销并未在我们生活的土地上消失，而总是改头换面，七十二变，以各种各样的形式，欺骗善良的人们一个措手不及。之前有朋友在我们的威姓公号里让营长聊聊传销和直销这码事儿，今天营长就认真的聊一聊传销在中国这片土地上的前世今生，让我们更为清晰地认识一下这个叫“传销”的东西！本是同根生在进入中国内地之前，“传销”也叫“直销”，在英文中同属一个词“Direct Selling”，所以在很久之前，“传销”即“直销”，就像“西红柿”和“番茄”一样，只是称呼不同，本意上是同一种事物。 这件东西在中国内地，老百姓们称之为“传...
5月24日，株洲县检察院对公安部督办的“3·15”维卡币特大网络传销案第三批次的最后4名涉案嫌疑人提起公诉，该案历时两年，株洲县检察院共审查起诉106人，提起公诉98人，涉案金额约150亿元人民币。谎称数字货币，奖励参与者交会费拉人头2016年3月，株洲醴陵市公安局接群众举报称：王某自2015年初以来，以醴陵市某宾馆为据点，以所谓的网络虚拟货币“维卡币”为道具，以高额回报、快...[详情]
记者近日在多地对传销组织活跃地明察暗访发现，传销组织活动迹象仍然显而易见，或限制人身自由强制“洗脑”，或编造谎言高利诱惑，呈现出专业化分工、网络化发展等特点，在一些地方甚至形成了一条涉传灰色产业链。 传销活动态势仍然猖獗，有的隐藏在偏远村庄，有的活跃于城市中心。记者近日来到位于天津与河北交界的一处村庄，这里曾是诸多传销窝点的聚集地。在一处类似库房的破败民房前，有村民告诉记者，这...[详情]
传销看起来似乎离我们很远，但却又离我们很近，曾经的几个初中同学也陆续传出被骗人传销的消息，还有家乡的小城，每次上新闻有一半以上的可能...[详情]
今年30岁的李雷“跑路”了。...[详情]
