1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
著作权被他人侵犯，如果双方就赔偿达不到一致的意见时，通常只能以司法程序来获得最后的判决，那么，著作权纠纷的法律救济途径有哪些呢？...[详情]
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
随着家庭安防行业的大力发展，为了随时观看家里动态，越来越多的家庭选择安装家庭安防监控系统。今天我们来讨论一下该系统是如何搭建的?1.分类。根据所使用网络摄像机的不同，监控系统可以分为模拟系统和数字系统。这两种系统，一般来说，都能满足家庭监控的需求。2.所需设备。在安装系统之前，先要确定、购买所需设备。我们需要：监控摄像机、视频线、网络硬盘录像机、电源插线等。3.如何购买。其中最主要的便是购买监控摄像机。购买摄像机时要注意以下几点：能否精准探测入侵信息，不产生误报现象;是否操作简单方便;是否图像清晰;是否能365*24小时稳定工作，质量有保证;是否能抵御各种环境干扰，适应性强;...
毒品给社会带来的危害极大，但能使贩卖毒品者从中获得巨大利润。也正因如此，才会使诸多毒贩铤而走险，不惜一切代价冒险贩毒。 1980年出生的南京人芷惠(化名)，至少13次涉毒被抓，4年被取保候审5次。原来，芷惠未婚生育3个孩子，几年来一直处于怀孕、哺乳期。18日上午，南京市中级法院开庭审理芷惠等人涉嫌贩卖毒品罪一案，庭审或持续3天。 最后一次携毒约15公斤 据了解，警方缴获的与芷...[详情]
4月10日，演员高云翔涉嫌性侵案在悉尼中央地方法庭再度开庭。据悉，早几日，高云翔的律师已提出为其申请保释，今日开庭重点就在于法院是否同意保释诉求。如申请被拒，高云翔或被关押至案件审理结束。今日早些时候，高云翔妻子董璇在多名安保人员保护下先行进入庭内，而高云翔本人则通过视讯方式出庭。3月29日，据外媒报道，中国男星高云翔在悉尼因涉嫌性侵一名当地华人女子而被捕。新闻一出即引发舆论...[详情]
9月17日，“法律智能 一起改变未来——京东法律机器人发布会”在京举行，来自律师事务所、中小企业、人工智能产业等专业领域100多位嘉...[详情]
随后“originalguy”在网络发表声明，此次“艳照门”事件并非个人所为，而且他们已经策划数月，这是所有参与者长达数月的“辛勤工...[详情]
