准妈妈哪些动作不能做 1.嘿咻嘿咻的动作 孕早期同房千万不行！这个时期孕妈的剧烈运动会刺激到宫颈引起子宫收缩，极易引起流产。 2.粗心冒失的动作 冒冒失失、横冲直撞，走路不看路的孕妈就会很容易摔倒、发生意外。子宫一旦受到猛烈的震动或外力冲击，包裹羊水和宝宝、胎盘的羊膜囊，就可能会破裂，而发生胎膜早破。 一旦胎盘受到震荡、牵拉，胎盘下面的血管破裂，会发生胎盘早剥。而胎盘早剥很可能同时危及孕妈和胎宝宝两个人的生命！ 3.增加盆底肌受力的动作 孕期由于下肢骨骼、肌肉、韧带受力大，尤其是盆底肌受力最大。如果盆底长期超负荷工作，承托脏器的功能就逐渐退化、乃至丧失，最终发...
蹦极作为一项比勇敢、拼胆量的娱乐项目，吸引了众多爱好者，前来挑战极限、争服自我！蹦极跳不但可以感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动发展到现在，已有多种形式，而且有的在空中还可以做一些动作，比如空翻等。 蹦极时的动作： 1、绑腰后跃式：绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样。 2、 绑腰前扑式：绑腰站于跳台上以前扑...[详情]
大腿肌肉拉伤之后如果不严重的话，可以通过走动来进行恢复训练，如果特别严重的话应用非甾体及舒筋活血的药物治疗，外用云南白药气雾剂，注意休息，避免一切剧烈运动，没有恢复好之前，最好不要进行一些大的动作，以免加重拉伤情况。 预防大腿肌肉拉伤的主要手段： 1、剧烈运动前做好准备活动，尤其是容易拉伤的部位，如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬，可以用护腿或...[详情]
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
(原标题：北京一居民楼起火致两人死亡，一老太掉在未撑起的气垫上身亡) 起火后，603室窗口冒出滚滚浓烟，一老太太扒在窗口6月30日上午7点01分，北京东城区西堂子胡同1号院一居民家中起火。家住6层的杨先生介绍说：“起火的是603室，住着一对70多岁的夫妻。老先生腿脚不好。”另据居民拍摄的视频，起火后，603室窗口冒出滚滚浓烟，一老太太扒在窗口，此时消防已抵达现场准备气垫。一不愿透露姓名的社区工作者称，“老太太半边衣服都被烧没了，好像是没扒住窗户掉在了还没完全撑起的气垫上。”约半小时后，火场中发现另一名老人。记者从相关部门确认，两名老人当场死亡。@北京消防 通报称，今天早上7点...
你今年几岁？你在5分钟内能做多少个俯卧撑？在岱山高亭，有一位年过八旬的胡良最老人，他在5分钟内能做200余个俯卧撑。 退休10年后 他开启了运动生涯 今年刚过84岁的胡老，给记者的第一印象就是个老顽童的形象：一头银发，红光满面。在胡老的晚年生活中，俯卧撑是每天必不可少的运动。每天6点多起床，他做的第一件事就是做俯卧撑。说着说着，胡老就在记者面前做起了俯卧撑。短短的七八秒，他就...[详情]
记者从湖滨消防中队了解到，中午11点40分左右，消防部门接到群众报警后，他们也第一时间赶赴现场。湖滨中队指导员王梓凡是最先赶到现场的救援人员之一，他告诉记者，在小区保安的引导下，他们很快上了顶楼21楼，看到一个50岁的男子，“看起来身体有些偏瘦，听口音是杭州本地人，思想有些偏激，我们和公安前后脚到场，一直在劝说。”从断断续续的对话中，救援人员听到男子说，“肠胃很难受，吃饭也吃不...[详情]
视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼......[详情]
帮朋友从供热站往胜利村拉煤灰，饮酒后为了逃避检查，故意中午休息时间走的，没想到交警中午不休息，最终还是被查获了。...[详情]
