准妈妈哪些动作不能做

怀孕后，孕妈的肚子一天天大起来，十月菌提醒各位孕妈，怀孕之前生活中看似很平常的事、有些随时都会做的动作，怀孕后做起来就会变得费力、难受，甚至还可能有流产的危险！那么准妈妈哪些动作不能做呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

准妈妈哪些动作不能做

1.嘿咻嘿咻的动作

孕早期同房千万不行！这个时期孕妈的剧烈运动会刺激到宫颈引起子宫收缩，极易引起流产。

2.粗心冒失的动作

冒冒失失、横冲直撞，走路不看路的孕妈就会很容易摔倒、发生意外。子宫一旦受到猛烈的震动或外力冲击，包裹羊水和宝宝、胎盘的羊膜囊，就可能会破裂，而发生胎膜早破。

一旦胎盘受到震荡、牵拉，胎盘下面的血管破裂，会发生胎盘早剥。而胎盘早剥很可能同时危及孕妈和胎宝宝两个人的生命！

3.增加盆底肌受力的动作

孕期由于下肢骨骼、肌肉、韧带受力大，尤其是盆底肌受力最大。如果盆底长期超负荷工作，承托脏器的功能就逐渐退化、乃至丧失，最终发生难以控制的尿失禁、阴道松弛、性生活障碍、盆腔疼痛，甚至大便失禁……

4.让腿更肿的动作

跷二郎腿、长时间坐着等动作，会影响下肢血液循环，孕期腿本来就肿，再压迫就会更肿。

5.突发性的肢体动作

▼转脖子太快、转身、用力不当会造成颈椎和腰背拉伤、疼痛，甚至会压迫到子宫。

▼突然弯腰捡东西马上站起来，还可能会导致大脑短暂性供血不足、头晕眼花，而突然摔倒。

▼突然蹲下或跪着，然后持续性的干家务等可能会改变子宫的血液循环的动作，也不能做。

6.爱美的一些动作

涂指甲油、烫个头发这些爱美的动作就忍痛弃了吧，含有的化学物质和成分对人体有一定的毒害作用，一旦孕妈这样做了，有毒物质会通过胎盘和血液进入胎宝宝体内，日积月累，就会影响胎宝宝健康，甚至导致胎儿畸形。

以上就是对准妈妈哪些动作不能做的介绍，如果你对如何能尽早知道自己是否怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网避孕验孕安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉